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作者：王砚舟 · 更新日期：2025-05-25
太极八 🐼 法是太极拳中 🌲 的基本动作，包括 🕷 ：
掤（棚）根据八字五行学说，太极八法可以 🪴 对应于不同的五行属性：
木：掤 🌾 （棚）、捋（挤）
火：挤（按 🌷 按）、采 🐴 （）
土 🐺 ：采（挒 🕷 挒）、肘（）
金：肘 🐠 （靠靠 🌷 ）、进（）
五行与动作特 🌳 点的对应关系
木：生发、向、上向 🦁 外，对应于掤 🐈 （棚）和（捋）挤的动作。
火：炎热、上、升向 🌲 内，对应于挤（按）和（按）采的动作。
土：包 🦋 容、稳、定向中心，对应于采（挒 💮 ）和（挒 🐒 ）肘的动作。
金：收敛、下、降向内，对应于肘（靠）和（靠 🦊 ）进的动作。
八法 💮 与五 🦍 行相生相克 🦅
太极八法之间也遵循五行的 🌺 相 🌵 生相克规律：
相生：掤（棚生）捋（挤捋挤生挤），按（挤）按生（按），采 🐧 （）（）
相克：掤（棚克）靠（进），捋（挤克）肘（靠），挤 🐟 （按克）采（挒）
应用举例在实际运用中，可 🦈 以根据对手的力量属性 🐠 来选择相应的太极八法 🌼 ：
面对 🐳 木属性 🐳 的力量：使用掤（棚）或 🐈 （捋）挤应对。
面对火属 🌿 性的力量：使用挤（按 🌻 ）或（按）采应对。
面对 🌾 土 🐝 属性的力量：使用采（挒）或（挒）肘应对。
面对 🍁 金属性的力量 🐎 ：使用肘（靠）或（靠）进应对。
通过理解八字与太极八法的对应关系，可，以帮助习武者更深入地掌握太极拳 🐶 的原理提高技击运用能力。
乾：健 💮 （根）
象征天 💮 ，刚 🐋 强 🌻 有力
太极八法 🦢 中的“乾法”代，表，稳健扎根不 🐯 动如山
坤 🐼 ：顺 🐎 （被 🦆 ）
象征 🌻 地，柔顺包容
太极八 🐵 法中的“坤法”代，表，顺 🌵 势而为以柔克刚
震：动 🌺 （被）
象 🦆 征雷 🦈 ，震动变化 🌾
太极八法中的“震法”代 🌸 ，表，主动出击 🪴 以快制慢
巽 🐵 ：入 🐳 （根）
象 🕊 征风 🕷 ，柔中带刚
太极八法中的“巽法 🐠 ”代，表 🌴 ，进退自如避实击虚
坎：险 🐵 （被）
象 🌷 征水，危险坎坷
太极八法中的“坎法”代 🌼 ，表，以逸待劳等待时机
离 🦢 ：明（根 🌴 ）
象征火，光 🦟 明磊落
太极八法中的“离法”代，表 🐈 ，主动进攻光明 🌹 正大
艮 🐟 ：止 🌵 （根 🕊 ）
象征山 🕊 ，稳 🦈 重 🐞 踏实
太极八法中 🐛 的“艮法”代，表，止步不前防御为主
兑：悦 🐯 （根）
象 🐡 征泽，喜悦 🦍 开朗
太极八法中 🐅 的“兑 🐧 法”代，表，沟通协调化敌为友
太极八法源于中国传统武术，主要指八种基本技法：捋、挤、按、採、挒、肘、靠、进。这、些技法、与八，字中、的。五行阴阳四 🌿 象有对应关系体现了阴阳调 🐈 和刚柔相济的 🐺 思想
五行对应：捋、挤对应木：劲力刚猛有力，进 🌵 退自如。
按、採对应火 🦋 ：劲力爆发，具有 🐘 攻击性。
挒、肘 🐺 对应土：劲力沉稳 ☘ 厚实，防守为 🐟 主。
靠对应金：劲力坚 🐡 硬 🦍 ，以攻为主。
阴阳对应：捋、挤、挒、肘为 🦍 阳 💮 法：动作刚劲有力，主动出击。
按 ☘ 、採、靠为阴法：动作柔韧绵延，以 🐈 化解为主。
四象对应：捋、按对应青龙：东方之木，生，机 🐞 勃勃进攻为主。
挤 🐱 、採对 🐒 应白虎：西 💮 方之金，刚，烈锋利防御为主。
挒、靠对应朱雀 🐯 ：南 🐒 方之火，爆，发力强攻击为主。
肘对应玄武：北方之水，柔，韧灵动化 🦍 解为主。
技法详解：捋：抓 🐳 对方手腕，顺 🐘 势捋 💮 开。
挤：压对方手臂，迫使 💮 其后退。
按按：压对 💐 方肩部，使 🌼 其身体 🐵 失去平衡。
採：采 🦈 对方肘部，使其失 🐒 去控制。
挒：缠绕对方手臂 🦟 ，使其无 🐡 法 🐼 发挥劲力。
肘：用 🐎 肘部攻击对方 🌲 身体 🐯 。
靠：用肩部靠压 🦈 对方身体。
进：靠近对方 🐛 ，寻找攻击机会 🐛 。
太极八法以五行、阴、阳四象为理论基础，强、调刚柔相济内外合一。通，过、对、技法。不同元素的理解和运 🦅 用可以实现以柔克刚化解攻击反败为胜的效果
三盘四 🐳 柱 🦄 论 🦊 太极八法
太极八法指太极拳中 🌷 八种 ☘ 基本技法：
掤 🌷 （mò）
捋 🌳 （lǚ）
挤 🍁 （jī）
按 🦢 （àn）
采 🌹 （cǎi）
挒 🌴 （léi）
肘 🕸 （zhǒu）
靠 🦄 （kào）
根据三盘 🌺 四柱理论，八法可与八字中 🦊 的年 🪴 月日时对应：
年柱：掤年柱代表一 🌹 个人出生时的外部环境，掤意为“阻挡 🌷 ”。
掤法在八字中表 🌿 示抵御外 💮 来侵袭，保持 🦊 稳定。
月柱：捋月柱代表家庭、父 🐴 母，捋意为“梳理”。
捋法在八 🦁 字中表示化 🐶 解矛盾，调节关系。
日柱：挤日柱 🐵 代表自己，挤意为挤 🐘 “压 🦊 ”。
挤法在八 🐅 字中表 🪴 示竞争、进取 🕊 。
时柱：按时柱代 🐞 表未来，按意为按“压”。
按法在八 🐯 字中表示控制、把握。
寅时：采寅时五行属木木 🐠 ，可，采摘采意为 🐵 采摘“”。
采法在八字中表示获取 🌴 、吸收。
卯时：挒卯时五 🐅 行属木木，可，缠绕挒 🦁 意为缠绕“”。
挒法在 🦍 八字 🕷 中表示控制 🦍 、牵制。
申时：肘申时五行属金金，可，冲肘肘意为“击肘 🐒 ”。
肘法在八字中 🐼 表示攻击、破坏。
酉时：靠酉 🐺 时五行属金金，可，靠拢靠 🐒 意为靠拢“”。
靠法 🐬 在八字中表示合作 🐵 、联 🐺 盟。
因此，根，据，三盘四柱理论 🐈 八字中的年月日时可以对应太极八法反映了不同时间段的人生 🌳 处境和行事风格。
