作者:胡南禹 · 更新日期:2025-07-12
劲松 腰 活 腿 🐕 弹 手 爽眼快身法轻巧步稳
中 🐯 国武术八 🕊 字诀口诀:
劲力发于脚,根于,腿,主,宰于,腰形于手发于肩松透自 🐼 然。
口诀含义:劲力发于脚:武术发力始于脚部脚,踩,大地为力量 🦄 根基。
根于腿腿:部是发力的支 🐈 柱,稳固腿部才能保证力量的 🐺 稳定。
主宰于腰腰:部是力量的 🌹 中心主宰,着 🍁 身体的协调和平 🐛 衡。
形于手手:部是力量的执行者,通过 🦋 手部 🐋 动作表现 🐎 出武术的技法。
发于肩肩:部连接手臂 🦄 ,是力量传 🦊 递的重要环节。
松透自然:武术练习要以放松自然为原则 🐺 ,避免僵硬和拘束。
一动无有 🐘 不动 🦋 一,次无有不发 🦆
中国武术协会自1998年12月起 💮 执 🦍 行的段位制中,没有“八段的”说 🐞 ,法“最高级别仅为七段”。
中国武术协会颁发的七 🌻 段称号名单如下:
七段1. 牟作云 🌴
2. 王 🌲 长海 🐼
3. 杨 🐱 金海
4. 夏 🦍 尚 🌹 武 🌵
5. 李 💮 俊 🌿 峰 🍁
6. 马显 🐘 达
7. 王 🦍 学 💮 智 🐺
8. 宋占 🐎 元
9. 何 🐞 继华 ☘
10. 蒋海 🐼 泉 🦟
11. 贾润德 🦈
12. 张 🐡 桂山
13. 李志 🐈 福 🦁
14. 陈 ☘ 照 🦢 奎 🕷
15. 朱 🐅 宝 🌴 杰 🐈
16. 孟 🦅 建 🦅 柱 🦅
17. 袁 🕷 伟 🪴 民 🦆
18. 郑 🦋 万 🐟 钧 🐡
19. 陈焕 🐅 友 🐺
20. 李 🐺 显忠
21. 杨 🌲 文 🐎 忠 🌷
22. 武 💮 术 🌷 远征军 💮