作者:朱嘉赫 · 更新日期:2025-07-20
八字 🦆 洗手 🌺 操作步 🌸 骤:
第一步 🕷 :准 🐦 备 🦍
清水一盆肥皂 🐕 或 🐝 洗手液 🐕
毛巾第二 🌺 步:搓手
用肥皂或洗手液打湿双手,搓揉手 🌷 掌 🐶 手、背手、指缝隙等部位至少 20 秒。
第三步 🐎 :交叉手 🐞 指 🦁
将右手手指交叉交叉,在,左手手掌 🐠 上搓揉。然,后将,左手手指 🐞 交叉交叉在右 ☘ 手手掌上搓揉。
第四步 🌳 :扣住 🦁 拇指 🕊
右手拇指扣住左手拇指,旋转搓揉。然,后左手拇指扣住右手拇指旋转搓 🐕 揉。
第五步:搓揉 🐠 掌 🦉 心
两手掌心相对手,指,并拢搓揉 🌿 掌心。
第六步:旋转搓揉 🐞 手腕 ☘
两 🦊 手 🌺 手指交叉,掌,心相对旋 🌼 转搓揉手腕。
第七步:冲洗 🌾
用清 🐬 水冲洗双手 🦅 ,直至 🌻 肥皂或洗手液完全去除。
第 🦍 八步:擦 🌼 干
用毛 🌷 巾擦 🐵 干双手。
注意事项:搓揉 🐈 时间应达 🌵 到 🌸 至少 20 秒。
注意清洁 🌵 指甲缝隙和拇指根部。
如 🌲 果没有肥皂或洗手液,可以用清水反复搓揉双手至少 30 秒 🌼 。
洗完手后不要直接接触可能污染的手 🌸 柄或门把手。
八字 💐 洗 🌷 手步骤 🍀
第一步:洗手前准 🐋 备
取一个干净的碗或 🕸 盆,倒入约一杯水。
加入约两 🦟 茶匙盐 🦄 (10 克 🪴 )。
搅拌盐 🌷 和水,直到盐完全溶解。
第 🦋 二 🐅 步:浸泡手指
将 🦁 手指浸入 🐼 盐水中,保 🕷 持 12 分钟。
用力搓揉手指,确保手指的所有表 🐛 面 🐝 都接触到盐水 🐬 。
第三步:书写八个字 🌺
取出一支干净的 🐎 笔或铅 🦟 笔。
在手掌上写 🌷 下“生”、“老”、“病”、“死”、“富”、“贵”、“功”、“名”这八个 💐 字。
注意写字时要 🐯 用力且清晰,以刺激穴位。
第 🌼 四步 🐅 :冲洗
用清水 🐼 将手掌和手指 🐯 冲洗 🐡 干净。
确保 🌸 将 🌼 盐分和笔迹完全 🐵 冲掉。
第五 🐧 步:擦 🍁 干 🦁
用干 🐟 净的毛巾或纸巾将手掌 🐺 和手指 🕊 擦干。
八字洗手 🐶 示 🌳 意图
[插入人用手浸泡在盐水 🐱 中手,掌上写有“生”、“老”、“病”、“死”、“富”、“贵”、“功”、“名”这八个字]
注意事项每天进行八字 🐵 洗手一次。
使用 🌾 新鲜干 🍀 净的水和盐。
写 🐕 字时要用力,以刺 🐬 激 🌵 穴位。
冲洗 🦟 干净后,确保盐分和笔迹完全 🦍 清除。
如有皮肤破损或感染 🕷 ,请勿进行 🦄 八字洗手。
八字洗 🌼 手视 🐅 频教程
步骤 🐼 1:准备
准备 🐛 一盆 🐱 温水 🦊
加入少量洗手 🦍 液
用水湿润 🌻 双手 🌾
步 🐵 骤 2:洗手掌 🐈
将手掌相对搓洗,确,保覆盖所有表面包括 🦢 指间
搓洗时 🐎 间至少 20 秒 🦁
步骤 🌲 3:洗手指缝 🕷
将手指交错 🌷 ,让手指缝接触
用另一只手的指尖 🦢 搓洗手指缝
搓洗时间至 🐯 少 20 秒 🐡
步骤 4:洗指背和手 🦄 指
将手指向内弯曲,让手指背接 🐒 触另一只手的掌心
用 🐞 圆周运动 🦆 搓 🦉 洗手指背
搓洗时间 🐼 至少 🌾 20 秒 🌼
步骤 🦅 5:洗拇指
将一 💮 手 🐬 握住另一只手的 🐛 拇指
用另一 🐒 只手的指尖 💐 搓 🌾 洗拇指
搓 🦉 洗时间至 🌵 少 20 秒 🐶
步骤 6:洗 🦈 手腕
将 🐬 一手放 🐎 在另一只手的 🦟 腕部
用圆周运动搓洗 🐬 手腕
搓洗时 🌴 间 🐳 至少 20 秒 🦅
步骤 🕷 7:冲洗
用 🦟 干净的流水彻底冲洗双手
步骤 8:烘 🌳 干
用一次性纸巾或干 🦁 净的毛 🦈 巾 🌵 烘干双手
提示搓洗 🌲 时 🌴 用力均匀,覆 🐕 盖所有表面
搓 🦈 洗 🦍 时间至少 20 秒,以达到最 🐶 佳效果
洗 🌸 手后立即使用保湿 🐋 剂,以防止皮肤干燥
八字手 🐼 势(又称 🌺 六字诀)
八字手势源 🌾 自藏传佛教,是 💮 藏文“六字真言”的,简化版其中每个手势代表 🐱 不同的音节六字真言是。:
嗡嘛呢呗咪 🌼 吽
手势含义:1. 大 🦁 拇指和食指相触 💐 :嗡(Om)
象征着佛陀的身、语、意 🦈 三者合一。
2. 中指和 🐞 无名指弯曲,接触大拇 🐕 指:嘛(Maha)
象征着去除烦恼和障碍 🐡 。
3. 小拇指弯曲 🐠 ,接触无 🕷 名指:呢 🐟 (Ni)
象征 🐧 着 🐯 解脱和智慧。
4. 手 🐛 掌张开,指尖 🐕 向上:呗(Be)
象征着 🐺 清净和 🐝 慈悲。
5. 手 💮 掌张开,指尖向下:咪(Me)
象征着 🐟 调 🐒 伏和降 🐎 服。
6. 双 🐕 手合 🐧 十:吽(Hum)
象 🐬 征着圆满 🦅 和成就。
使用八字 🐕 手势:
冥想或诵经时 🦍 使用,以集中注意力和加强 🌲 意图。
作 🐎 为一种祈福或祝福的手 🦋 势。
用 🌹 作 🌸 保护或驱邪的手 🦄 势。
注意事项:手势 🌸 应 🐳 以虔诚 🐵 和尊重的方式使用。
左 🌻 右手 🐳 都可以 🐞 使用,但通常是右手或双手。
口 🐅 中 🐶 可以同时诵念六 🐝 字真言以,增强效果。