🐟 什么是绕八字侧挡拆「八字绕绳有什么技 🦊 巧」

作者：李荞映 · 更新日期：2025-08-11

绕八字侧挡拆（Flex Screen）是一种挡拆战术，其中 🐈 设置挡拆的球员在持球人和防守者之间绕一个字 🕷 “8”形。

步骤：

1. 设置挡拆设置挡拆：的球员（通常是大个子）在持球者和防守者之间 🐺 站稳脚跟，形 🐬 成一个挡拆。

2. 绕八字：设置挡拆的球员迅速朝持球者移动，然，后急转朝相 🐬 反方向移动形成一个 🐴 字形“8”。

3. 换位：绕 🦊 完“8”字形 🐺 后，设 🌾 ，置挡拆的球员与持球者换位设置挡拆的球员顺势滚动进入低位。

4. 持球者进攻持球者：利用挡拆产生的空间和掩护，可，以采取各种进攻选择例如突破 🍁 、投篮或传球。

作用：

创造空间：绕八字侧挡拆通过设置动态 🌲 的掩护，为，持球者 🐶 创造了空 🦉 间使其摆脱防守者。

混淆防守：绕“8”字形会让 💮 防守者感到困惑 🌵 ，因为他们需要不断调整位置来 🐳 盯防。

制造错位：换位后，设，置挡拆的球员通 🦆 常会与持球者形成错位这可以创 🐠 造进攻优势。

优缺点：
优点：

制造空间 🦉 和掩护

混淆防守
制造错位
缺点：

依赖于设 🦢 置挡拆球员的移动速度和灵活性

如果设置挡拆球 🦈 员被绕过，可能会让持球者暴露在防守者面前

需要 🐛 良好的掩护时 🦁 机和与 🌻 持球者的配合

八字 🦢 绕绳技巧

材料：
2根绳子
步骤：

1. 准备 🦋 绳子：将两根 🐘 绳子并排放置，长度为手围的2倍。

2. 交叉绳子：将左手拇指和食指穿过绳 🍀 子1，形成一个圈将绳子。从2绳 🐳 子1的，圈2中穿过1后。再将绳子的末端穿过 🦢 绳子的圈中

3. 固定 🦁 交叉：将两根 🦢 绳子拉紧，使交叉处固定。

4. 绕圈：将绳子1的末端绕过两根绳子的交叉处 🐳 ，形成一个圈。

5. 穿越交叉：将绳子2的 🌴 末端从绳子的1圈中穿过。

6. 拉 🦉 紧绳子拉紧绳子：和绳子1使绳2，结 🐱 缩紧 🦆 。

7. 重复步 🌿 骤重复步骤46：直46，到绳子长度达到所需 🐬 长度。

8. 收尾：用双结收尾绳子。将一根绳子的末端穿过绳结，再。将，另。一根绳子的末端穿过绳结拉紧两根绳子 ☘ 将绳结固定

技巧：

保 🕸 持绳子的张力 🌴 一 🕊 致。

注意交叉绳子的顺序 🐎 ，否则会形成错误的 🌴 结。

如果绳子太滑，可以使用胶带或胶水固定交叉处 🌸 。

多练习 🌸 以提 🐅 高准确性和速度。

不同的绳子材料和粗细会影响绳 🦆 结的质感和外观。

提示：

八字绕绳可以用来制作绳结手链、项 🐈 链和腰带 🐦 等饰品。

掌握八字绕绳技 🦈 巧，还能帮助理解其他绳 🐟 结的编法。

指说 🌻 话 🦍 含糊不清，让人难以理解。

青丝绕指