八字 🍀 拳的口诀 🌲 具体是什么「八字拳的口诀具体是什么内容」

1、八 🐈 字拳的口诀具体是什么 🌻

进步 🌴 如弓，退步 🐬 如箭

腰 🐼 沉、跨、稳 🦉 腿 🦈 要直

转身要快，但 🐋 不 🦉 可急躁 🍁

腰部 🐎 带动 🐟 ，肩随腰转

跨步要稳，但 🦁 不 🕸 可 🦊 迟疑

重心前移 🕷 ，跨 🌼 距 🐧 适当

腾空 🐈 要轻，但不可轻 🌷 浮

小腿发 💮 力 🐛 ，弹跳有力

下落要 🦋 稳，但不可僵直

膝盖屈伸，缓 🕷 冲落 🌿 地 🐧

收势要平稳 🦍 ，但不可 🐕 懈 🦁 怠

重心 🐛 下沉，恢复初 💮 始姿势 🕷

2、八字拳的口诀具体是什么内容 🐳

第一 🐴 字：开合

上 🐅 下一动一静，左，右，往返开 🕷 合有度绵绵 🌷 不断。

第 🐅 二 🌸 字：升降

忽上忽下 🐡 上，似，云，端下，如渊谷 🐵 升降变化吞吐天 🦊 地。

第三 🦅 字 🍀 ：展转

前伸后缩，左，转，右旋 🐝 展转腾挪灵活自如。

第四字：翻 🐈 沉

手翻覆沉，上，下翻 🐋 ，飞翻沉 🐝 自如妙手迭出。

第五 🐒 字：进退

前进 🦈 后退，如，龙，似虎进退自如攻防兼顾。

第六 🦁 字：蓄 💮 发

蓄势 🐟 待发，随 🌳 ，时，出击蓄发如 🦊 雷爆发惊人。

第 🐬 七字 🐴 ：巧力

借力 💐 打力，巧，劲，制敌四两拨 ☘ 千斤以柔克刚。

第八 🍀 字：连绵

动 🌼 作连绵不断，一，招，一，式环环相扣行云流水气贯长虹。

3、八 🐋 字拳的口诀具体是什么样的

开、合、步、顶、跨 🌳 、进、退 🌵 、闪 🐦

进 🌴 、退、顾、盼、沉、浮、托、跌 🦈

三 🌸 、 八字步

左正右偏 🍀 跌右正左偏，挨

中平补 🐞 代跨 🐛 ，后正 🐦 前偏行

四 🍀 、 八 🦊 对拳法

八字 🐦 双手照应，前后左 🕸 右护卫 🐋

阴阳 🌷 相合发 🐋 劲，虚实转 🦍 换连绵

五 🕸 、 八种身法

弓、箭、架 🦍 、桥、挑、闪、跌、撞

灵活运用自如，攻 🐶 防兼备无 🦆 漏

六 🍀 、 八大劲 🌷 法 🐱

硬、柔、轻、重 🐡 、快、慢、紧、松

刚 🦊 柔相济施 🌵 力，能屈能 🦍 伸发力

七 🐼 、 八 🐯 种内功

掐、拿、搓、托、揉、点 🐞 、按、压

养 🍀 生保健调息 🐬 ，延年益寿强身 ☘

八八、 种 🦄 心法 🌸

勇、智、仁 🍀 、义、礼、信、忠、孝

德行修 🦢 为 🪴 养性，心正 🐈 身正德高

4、八字 🐎 拳的口诀具体是什么意思 🐅

八字拳 🐵 口诀 🕊 ：

八字开，门，户 🌺 开八字，合门 🐺 户合。

一步蹬，如，虎 🐺 ，似鹰二步进跨虎跳 🌵 羊。

三步回 ☘ ，燕，子，点水四步躲水流 🐅 冲沙。

五步点，鹰，爪，探云六步弹 🦁 穿杨射雕。

七步进，虎 🌻 ，咬，羊群八步 🐞 退龙 🌾 舞凤旋。

八字开，门户开： 起，手，动，作两脚分开与肩同 💐 宽双 🐺 拳置于身体两侧掌心向上。

八字合，门户合： 两，拳，收回 🐺 到胸前掌心相对形成八 🌷 字形“”。

一步蹬，如虎似鹰： 起步，向，前右脚跨前一 🐺 步左拳向前冲出 🐠 。

二步进，跨 🐦 虎跳羊： 左，脚，跟进右拳前冲同时跳跃起来。

三步回，燕 🦍 子点水： 右，脚收 🌺 回 🌺 落地时右掌轻点地面。

四步躲，水流冲沙： 左，脚，后退同 🦅 时右拳回 💮 收躲避对手攻击。

五步点，鹰爪探云： 右，脚，跨前一步左拳向前点出犹 🌺 如鹰爪探抓。

六步弹，穿杨射雕： 左，脚，跟进右拳内收 🐵 后向前弹发力 🦟 量如射箭一般。

七 🐧 步进，虎咬羊群： 右，脚跨 🌷 前一步双拳交替攻击对手 🦅 。

八步退，龙舞凤旋： 左，脚，后 🦍 退，同时身体旋转左拳横扫犹如龙舞风旋。