作者:张洛萱 · 更新日期:2025-08-22
八字肘击是一种武术技术,它,涉及肘部呈八字形向外挥动 🦅 从 🐎 而击打对手。
动作:1. 准备姿势 🐱 :
双脚 🦋 并 🐡 拢站立,膝盖微屈 🐅 。
双臂向后伸展 💮 ,肘 ☘ ,部弯 🐬 曲拳头握住。
2. 挥动手臂 🐎 :
将右手肘抬起至肩部高度 🐅 ,向,外呈 🦋 八字形挥动同 🐺 时拳头握紧。
左手肘紧随右手肘之后以相同的动 🌸 作挥动。
3. 击 🍁 打 🦍 :
当肘部达到 🦢 八字形姿势时,用力 🌷 击打对手的头部或身体。
肘部应保持尖 🌾 锐,以产生最大的冲击力。
4. 收招 🍁 :
击打后,迅速将手 🐦 臂收回准备姿势。
要点:确保肘部呈八字形,以分散 🐝 冲击力并增加伤害范围 🌲 。
保持手臂笔直,肘,部锁定以产生最大的 🌳 力量。
击打 🐡 时用力向前推,而不是仅仅挥动肘部。
动作应快速、有力,以 🐧 出其不意。
什么 💮 是八字 🌺 肘 🐋 击?
八字肘击是一种武术技巧 🐕 ,涉,及 🐅 将手肘向 🕷 外和向下弯曲形成一个八字形“”。
动作含义:八字肘击 🐛 的动作通常具 🐝 有以下含义:
阻挡和 🐎 防御:肘部向外弯曲可以阻挡来袭的攻击 🦋 ,而向下弯曲可以保护头部和身体免受攻击。
攻击和控制:肘部向下弯曲可以有效击 🌻 打对手,并将其控制在特定位置。
突破障 🌻 碍:八字肘击可以用于突破对手的防 🐶 御,并为后续攻击创造机会。
调节距离:通过控 🐘 制肘 🐧 部的弯曲幅度和方向,可,以调 🌻 节与对手的距离创造最有利的进攻或防守位置。
转移力量:肘部的弯曲 🐯 可以帮助转移对手的力量,使其 🐟 失去平衡或减轻攻击的冲击力 🐦 。
虚晃一枪:八 🌴 字肘击可以作为一种虚晃一枪,迷惑对手并创造其 🐈 他攻击机会。
使用说明:将手肘向外和向下弯曲,形 🐺 成“八”字形 🦁 。
保持肘 🌻 部靠近身体,以最大限度地发挥杠杆作用。
用肘部向对手的目标用力击打 🌲 或抵 🐵 挡 🌾 。
控 🌳 制肘部的弯曲程度以 🐋 调节力度 🦄 和距离。
常见应用:八字肘击广 🦋 泛应用于各种武术风格 🕊 ,包括:
咏春拳菲 🕊 律 🐱 宾武术
肘关 🌺 节八字征诊断 🐎 标准
临床表现:肘关节屈曲时,前臂与 🌸 上臂呈八字形。
检查方法:1. 主动屈 🐳 曲检 🌿 查:
患者自 🐝 行屈曲肘 🦈 关节 🐦 。
观察前 🦟 臂与上臂的相对 🐠 位置。
2. 被 🐱 动屈曲检查:
检查者握住患者前臂,将 🌲 其向 🦆 上屈 🐶 曲。
观 🐅 察前臂与 🐡 上臂的 🍀 相对位置。
诊断标准:在主动或 🐛 被动屈曲肘关节时,如,果前臂与上臂之间的角度 🌳 超过正常值即为 🕷 阳性。
正常值:肘关节最大屈曲时,前臂与上臂之间 🦢 的角度为140150°。
阳性格局:前 🌻 臂与上臂之间的角度超过150°。
外观呈明 🐠 显的八字形。
原因:尺 🐶 桡骨前臂旋转异常(内旋畸 🐴 形 🐅 )。
肱 🦢 骨髁 🦆 上骨折畸形愈合 🐱 。
肘 🐴 关 🌸 节 🐱 脱位。
肘内翻。应在 elbow flexed 90° 时检查 🦁 。
如果屈曲 > 90°,则肘关节可能会紧绷 🐟 。
应考虑患 🌷 者的年龄和 🐯 身体发育情况。
肘关节八 🐬 字 💮 征
肘关节八字征是指肘关节伸直时,前,臂远 🦅 端向外偏离肘轴线形成一个类似八字的畸形。
解释:肘 🐎 关节八字征通常是 🐠 由以下原因引起的:
内上髁骨折 🦁 移位内上髁骨折:后,如,果,不正确复位 🐋 移位的骨块会向外牵拉前臂远 🐋 端导致八字畸形。
尺骨鹰 🌷 嘴突骨折尺骨鹰嘴突骨折:后,远,端骨折,块向后移位也会牵拉前臂远端向外形成八字征。
尺神经麻痹尺神经麻痹:导致尺骨屈腕肌群无力 🪴 ,前,臂不能适当外 🌷 旋导 ☘ 致肘关节内翻和前臂向外偏离。
桡骨头脱位桡骨 🐳 头脱位:向后时,会,牵拉前臂远端 🐧 向外形成八字 🦊 征。
影响:肘关节八字征会影响 🐠 肘关节的功能,包 🌷 括 💐 :
活动受限美观受 🐶 影 🦟 响
治疗:肘关 🦍 节八字征的 💐 治疗取决于引起其 🐞 原因。
内 🌺 上髁骨 🍀 折或尺骨鹰嘴突骨 🌸 折:修复移位的骨块,恢复肘轴线。
尺神经麻痹:治疗 🐞 尺神经麻痹,恢复尺骨 🌴 屈腕肌群的力 🕷 量。
桡骨头 🌷 脱位:复位桡骨头,并固定肘关节。
早期诊 🍀 断和治疗至关重要,以防止 🐯 肘关节功能进一步受损。