作者:陈瑞瑾 · 更新日期:2025-10-16
篮球三人 🌹 制全 🪴 场传球图解 🦍
位 🌲 置示意图 🌷 :
O:进攻方G1:持 🐈 球 🐱 后 🕷 卫
G2:得分 🦆 后 🦄 卫
C:中锋D1:防守 🐺 持球 🐼 后卫
D2:防守得分后 🐬 卫 🐯
D3:防 🐝 守中锋 🦅
传球路线:1. G1 快 🐡 攻 🕊 传 🐅 球
当 G1 抢断或盖帽后,快速将 🌳 球传给 C。C 接球后。有单打或传球选择
2. G1 C Pick and Roll
G1 和 C 进行挡拆配合。G1 运球突破,C 顺,下。接球形成良好 💐 的投篮 🐱 机会
3. G2 底 🌸 线 🦍 接球 🐵
G1 持球吸引防守,将球传给位于底线的 G2。G2 接球后可以投篮或传 🌿 球给 C。
4. C 背篮接 🌻 球
G1 持 🌼 球突破,吸,引防守将球传给背筐的 C。C 接球后可以背身单打或传球给 🌵 G2。
5. G1 G2 三分线 🌾 外传 🐱 球 🐺
G1 运球突破,将球传给三分线 🐛 外的 G2。G2 接球。后 🐝 可以投篮或突破
6. C 策应 ☘ 传 🌸 球
C 抢到篮板 🕊 后,传球给 G1 或 G2。G1/G2 接球后。可以推进或投篮
7. G2 传 🐦 球给 C
G2 持球突破,吸,引防守将球传给 C。C 接球后可 🐕 以扣篮或传球给 🐠 G1。
8. G1 切入 🐛 传 🦟 球 🌺
G1 从三分线外切入,接 G2 传球接球。G1 后。可以上篮或 🍁 投篮
篮球三人 💮 绕八字站位 🐈
三人围绕八字形站位,相互之 🌴 间的距离约为两步。
第一 🦟 人A:位于八字形中 🌹 心,正对篮筐 🌾 。
第二、三个人B和C:位于八字 🪴 形弧线上,与形A成等边三角形。
动作要领A球 💐 员动 🐴 作:
双脚与肩同宽,膝,盖微 🌿 屈身体下压。
眼 🦢 睛注视篮筐,双手准备 🍀 接球。
接球 🐳 后,立 🦋 即持球向篮筐方向突破。
B和 🐎 C球员 🦟 动作 🐛 :
双脚与肩同宽,膝,盖微屈身 🦄 体侧对篮筐 🌴 。
眼睛注视A球员,双 🪴 手准备接球。
接球后,立即向八字 🕷 形 🍀 中心传球给球A员。
传球后,迅速跑到八字形 🐴 另一端接应。
绕“八字”的要点 🐳 :
A球员始终位于八字形中 💐 心,B和球员C绕中心不 🐅 断移 🦉 动。
B和C球员 💐 在绕“八字”时 🐈 ,保,持等边三角 🐵 形队形以便随时接应传球。
传接球动作要快 🦄 而精准,避免 🐬 失误。
当A球员突破时,B和球员C要,及时跟进提供 🌻 接应选项。
注意事项:站位 🌿 要 🌺 准确,距离要 🌷 适当。
传接 🐅 球 🐴 要果断迅 🐬 速。
注意观察防守 🐅 队员的动向。
保持良好的沟 🐅 通和呼应。
3 人篮 🦅 球八字跑篮跑位图
第一阶段:从底线向 🦍 三分线 🌵 移动
持球 🦋 者(P)站在三分线外 🌾
两名无球者(A 和 B)从底线发球 🐼 ,并向三分线移动
A B
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第二阶 🐟 段:形成一个三角 🐶 形
无球者 A 和 B 在三分线外 🐒 呈三角形 🐴 站 🐟 位
持球者 P 在三分线内 🌵 运球
A B
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第三阶段 🦉 :无 🕷 球者 B 切入
无球者 B 向内 🌷 切 🌻 入篮下
持球者 🐟 P 同 🕸 时向外切 🐞 出
无 🐴 球者 A 为无球者 B 掩护 🐟
A> B
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第 🐦 四阶段:无球 🐒 者 A 向外切出 🐕
无球 🐞 者 A 向外切出,接应持球者 P 的传球
持球者 P 继 🐟 续向 🐕 内切入
无球者 🐅 B 为 🐝 无球者 A 掩护
A
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B>
第五阶 🐛 段 🌵 :无球 🌲 者 P 上篮
持 🍀 球 🐕 者 P 上篮 🐧 得分
无球 🌴 者 A 和 B 继续向内 🦆 切 🐠 入
无球者 🦟 B 为无球 🐒 者 A 掩护
A B
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第六阶段:无球者 B 抢 🐞 篮板 🐕
持球 🐵 者 P 投 🕷 篮不中
无 🦍 球者 B 抢 🦁 下篮板
无球者 A 向外切出,准备接应无 🌻 球者 B 的传球
A B
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第 🐱 七阶段:无球者 B 传球给无球者 A
无球者 B 将 🦍 球传给无球者 A
无球者 A 投篮得 🐶 分
无球者 B 继续向内切入 🪴
A> B
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第八阶段 ☘ :无球者 🦢 B 上篮
无球者 🐎 B 上篮得分
无 🦊 球 🦈 者 A 和 P 继续 🍀 向内切入
A B
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篮 🕷 球三人八字传球示意图 🐛
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1. 球员 0 向 🐒 球员 🐧 1 传 🕷 球
2. 球 🌷 员 1 向球 🐅 员 2 传 🐟 球
3. 球 🦍 员 2 向球 🐕 员 0 传 🦁 球
4. 球员 0 向球 🦈 员 🐼 2 传球
5. 球 🐞 员 2 向球员 1 传球
6. 球员 1 向球员 🦟 0 传球
7. 球员 0 向球员 🦢 1 传 🦅 球 🌻
8. 球员 1 向 🐒 球员 2 传球 🪴
传球要点:传球快 🐴 速、准确
传 🌵 球路线低平,避免被对方 🐳 球员抢断
球员跑位灵 🦊 活,接应 🐴 传球
传球配 🐡 合 🍁 默 🐠 契