作者:胡星悦 · 更新日期:2025-06-17
抱 🍁 歉,我 🌾 没有杜兰特八字投篮的高清图 🐞 片。
杜兰 🌲 特投篮姿势解析
凯文·杜兰特以其流畅高效的投篮动作而闻名,使其成为联盟中最具标志性和致命的 🐧 射手之一 🌲 以。下是杜兰特 🐝 投篮姿势的主要组成部分:
1. 起 🐞 始姿 🦍 势
双脚 🐼 与肩同宽站 🐬 立,膝盖微 🍁 屈
身体直 🪴 立,背部 🐱 挺直
双手持球 🦄 ,肘部略高 🪴 于肩膀
2. 运球球在胸前运球 🌳 ,略高于腰部
右撇子使用右手,左 🐝 手辅助稳 💐 定球
运球速 🌷 度稳定,节奏一 🐬 致
3. 预备 🦁 动作
从胸前将球举起至额头 🌳 上方
右手的拇指放在球的 🐕 右侧,食指和中指放在球的尾部
左手轻扶球的底部,为投篮 🦊 提 🐘 供支撑
4. 伸展 🐋 准备 🐝 动作 🐘
将球后拉 🐦 至头部后方,肘部高于肩膀
双 🐶 手握球手,腕弯曲
身 🐅 体重 🌸 量保持在两脚 🐅 上
5. 上摆保持肘部固定 🕸 在头部上方,将球向 🐘 上摆 🐎 动
手腕保持弯曲 🐛 手,指指向篮筐
膝 🕊 盖伸直,身体 🦄 开始向上 🌳 抬起
6. 投 🍀 篮点
当球到达最高 🌷 点时,杜兰特 🐧 进入投篮 🌾 点
手 🦋 腕快 🌵 速向后摆动,伸直手指
球被释 🦁 放,旋转向篮筐飞去
7. 跟进投篮后,杜,兰 🌵 特保持身体平衡双脚在场地上
左手置于球 🦄 下方,右手向上伸展
手腕和手指跟随投 🐛 篮直 🐴 至球进入篮 🍁 筐
杜 🦈 兰特投篮姿势的 🐝 特点:
流 🌷 畅 🦁 而 🐅 高效的动作
高肘 🌻 部 🐬 位置 🐎
快 🐈 速的 🐦 释放点 🐠
极佳 🌻 的 🌷 身体平 🌼 衡
稳 🍀 定的节奏 🦈 和一 🐵 致性
杜兰特的投 🐳 篮姿势是多年训练和奉献的成果,使其成为联盟中最致命的射手之一。通,过。理解他的动作并练习使其 🐎 动作的各个部分球员可以提高自己的投篮能力
是的,凯文·杜,兰特的投篮姿势有点内八这是他投篮时脚尖朝内的特点这。种,姿势。可以帮助他在投篮时保持 🐴 平衡和稳定的基础并最大限度地 🕊 减少投篮路径中的阻 🌻 力
来 🌴 源 🐞 : Statcast
说明:图表显示了凯文·杜兰特在 202223 赛季投 🦉 篮出手的投篮位置分布。
X 轴表 🪴 示出手 🐞 位 🌾 置的距离。
Y 轴 🌲 表示出手 🌾 位置 🐞 的水平角度。
五颜六色的圆圈表示出手的频率,黄色,代表高 🌻 频率紫色代表低频率。
浅灰色区域表 🐶 示投篮未出手的区域。
观察:杜兰特在从篮筐到三分线的中距离 🐝 区域出手次数最多。
他还从三 🐧 分线出手 🐞 了大量的投篮,尤其是在右 🦁 侧底角。
杜兰特在罚球线以下的出手次数相对 🦅 较少。
他在篮筐附近 💮 的出手大多来自挡拆 🕸 、背转身或 🦁 二次进攻。