道门奇法八 🦢 字功究竟是什么功「道门奇法八字功究竟是什么功夫」

1、道门奇 🌷 法八字功究竟是什么功

道门奇法八字功是一种传统养生功法，起源于道教。它结合了呼吸吐 🐕 纳、经、络，疏、通、四。肢运动和意念引导等元素具有疏通经络强身健体延年益寿的功效

八字功 🐯 的 🍀 组成 🍀 ：

八个动作 🦟 ：包括小八字、大八字、左、开、弓、右、开、弓前推太极后推太极上推太极下推太极。

八个口诀：配合每个动作念诵相 🐅 应的口诀，如“心平气和气”、“沉”、“丹”、“田拔伸脊柱左右通畅”。

八 🌾 个意念：以意念引导气血运行，专注于经络的疏通和五脏六腑的调理。

八字功的 🦋 功效：

疏通經絡，調理氣 🍀 血

強健筋骨 🌲 ，改善關節靈活 🌳 度

提升心 🐞 肺功能，改善 🐴 體力

延年 🕸 益壽，增強抗 🌻 病能力 🕸

調節 🐠 情緒，緩解壓力

八 🦄 字功的練 🌷 習方法：

找一個寬敞 🍁 安靜的地 🐯 方，穿著 🐼 舒適寬鬆的衣服。

站立或盤腿 💐 坐姿 🌻 ，保持脊 🐕 柱正直。

放鬆身體，心平氣和 🐱 。

根據口訣，緩慢 💐 柔和地 🐯 完 🌼 成八個動作。

意念集中 🐟 在經絡的疏通和 🐺 氣血的運行。

每個動 🌹 作重複510次動作 🐋 ，之間 🐵 休息片刻。

八字功是一種溫和的養生功法 🐈 ，不適宜過度劇 🐝 烈或長時間練習。

練習時注意呼 🌿 吸平穩，不憋氣。

如果 ☘ 有心臟病、高血壓或其他疾病，練習前請諮詢醫生。

練習八字 🌲 功需要循序漸進，不可操 🐡 之 🕷 過急。

2、道门奇 🐞 法八字 🐧 功究竟是什么功夫

道门 🐝 奇法八 🌻 字 🐦 功

八字功是一种道家养生功法，相传起源于汉朝张道陵天师。它以八字“诀”为，核心通过一系列呼吸、吐、纳，动，作 🐯 ，和。姿势疏通经络调理气血达到延年益寿的目的

八字诀是 🌸 八字功的 🌷 基本口诀，也是修炼功法的关键。这八个字分别为：

八字 🍁 功的修炼方法相对 🐴 简单，一般分为以下几个 🐟 步骤：

1. 调息：自然站立，双，手自然，下，垂，双目微闭舌抵上颚深呼吸呼气 🕊 时心中默念“咽津纳气吸 🌹 气时心中默念”，吐“故纳新”。

2. 调神：在调息的基础上，将，注，意力集中在丹 🌷 田同时保持肢体 🦁 放松心平气和。

3. 动作：根 🦢 据功法套路，进，行一系列的八字动作如转腰、提、踵 🐒 、搓手拍 🦢 打等。

4. 姿势：在进行动作时姿势，要，端，正身体放松气沉丹 💮 田。

八字功对于养生 🌺 保 🦋 健有以下功效：

疏 🐧 通经 🦉 络，调理 🌴 气血

改 🐋 善心肺功 🐈 能

延 🌺 缓衰老 🐎 ，抗氧化

增强 🌴 免疫 💮 力 🕸

缓解 🕷 精神压力

八字功是一种缓和的养生功法 🌸 ，不，可操之过急持之以 🐯 恒才能达 🐴 到效果。

初学者应循序渐进，根据自己 🌲 的身体状况调整练习强度。

患有严重疾病或身体不适者，请咨询 🐺 医师 🦊 后再 💮 练习。

3、道门奇 🦟 法八字功究竟是什么功法

道 🦟 门奇法八 🍀 字功

八字功是一种道家内功心 🐝 法，以“坎离震兑、艮巽坤乾八”卦，方，位，为基础辅以 🐡 呼吸吐纳和肢体动作调动人体 🐧 气血提升身体机能。

八 🐡 字合形：功法动作以八卦方 🐱 位为基础形，成八，个不同的姿势分别对应坎离震兑、艮巽坤乾。

阴阳交替：动作阴阳交 🐧 替，上 🐵 ，肢动作阳刚为 🐯 主下肢动作柔缓为主。

动静结合：功法既有动态 💐 的肢体动作，又有静 🐦 态的，调，息吐纳动静结合 🪴 相辅相成。

气 🌵 血调动：功法通过动作和调息调动，人，体气血，促进经络畅通增强内脏功能。

1. 站桩：双脚与肩宽，屈，膝，下蹲双手抱拳于胸前保持身体正 🦉 直。

2. 八字合形：按照八卦方 🐦 位，逐，一摆出八个姿势每个姿势保持一段时间。

3. 调 🌷 息吐纳：配合动作进行呼吸吐纳 🐶 吸。气时，扩，张胸腔下沉丹田呼气时；收，缩，胸。腔上提丹田

4. 循环练习：按顺序重复以上步骤 🐳 循环练习，一段时间。

强身健体：调动气 🐶 血，疏，通，经 🐵 络增强体质提高免疫 🦟 力。

益 🌻 气养神：安神 🐎 静心，缓，解压力改善睡眠质量。

延年益寿：调节内 🐧 分泌，增，强脏腑功 🐘 能延缓衰老。

武术辅助：提高身体灵活性和协调性 🐝 ，为武 🐡 术练习打下基 🦉 础。

初学者应循序渐进，不可 🐦 操之过急。

练习时 🐠 应注意呼吸均 🦉 匀，不可 💐 屏息。

身体不适或有疾病者，请咨询医师后再练习 🐕 。

4、道家 🐠 奇门81格局<新>

道家 🌺 奇门81格局 🕷

一 🐟 、天 🦋 心 🐺 星局

1、天心拱 🐺 北 🐡 ：主富贵，事业有成

2、天 🌳 心拱南：主官贵 🐦 ，声名远扬 🦁

3、天心拱东：主吉庆，家宅兴旺 🍁

4、天 🦟 心拱 🦆 西：主财利，进财有道 🌷

二、青龙星 🦉 局

5、青龙 🕷 拱北：主贵人相助，事 🐝 业顺 🐵 利

6、青龙拱南：主财 🪴 利亨 🐅 通，生意兴 🌸 隆

7、青龙拱东：主子孙发达，祖 🐡 业传承

8、青龙拱西：主桃花旺盛，姻缘美 🐶 满

三、白虎 🐬 星局

9、白 🐟 虎拱北：主官非口舌，小人作祟

10、白虎拱南：主破财 🐱 损耗，是非缠身

11、白虎 🐼 拱 🐠 东：主家运 🐋 不顺，子女不孝

12、白虎拱西 🐴 ：主疾病 🐛 缠身，灾祸不断

四、朱 🐈 雀星 🦅 局 🐝

13、朱雀拱北：主声名鹊起名，利双 🌼 收

14、朱 ☘ 雀拱南：主光明喜庆，吉 🕷 祥如意

15、朱 🐎 雀拱东：主文采 🐶 出众，学业有成 🕊

16、朱雀拱西 🐅 ：主桃花旺盛，异 🐘 性缘佳

五、玄武星局 🐅

17、玄 🐡 武拱北：主长 🦊 寿康 🐶 宁，子孙满堂

18、玄武拱南：主财运亨 🍀 通 🐞 ，福禄双全

19、玄武拱东：主贵人相助，升官 🐳 发财 🌳

20、玄武拱西：主桃花运旺 🦅 ，婚姻美满

六、腾 🌹 蛇 🦋 星局 🍁

21、腾蛇拱北：主神 🌹 通 🐴 广大，有奇遇

22、腾蛇拱南 🍁 ：主财运亨通，外出有财

23、腾蛇 💮 拱 🐠 东：主文采出众，考试过关

24、腾蛇拱西 🐒 ：主桃花运 🐵 旺，姻缘美满

七 🐬 、勾陈星局 🐕

25、勾陈拱北 🐵 ：主官职显赫 🦋 ，位高权重

26、勾陈拱 🐘 南：主财源亨通 🐕 ，富 🐬 甲一方

27、勾陈 🦟 拱东：主科甲及第，名 🌸 利双收

28、勾陈拱西：主 🐯 桃花运旺，子孙满堂

八、辅 🪴 星 🐳 星局

29、辅 🐛 星拱北 🦟 ：主贵人相助，事业顺 🐕 遂

30、辅星拱南：主财运亨通，进 🐼 财有 🐺 道

31、辅 🌸 星拱东：主子孙发达，传承 🌾 有望

32、辅星拱西：主桃花 🐧 运旺 🐎 ，婚姻美 🦋 满

九 🐠 、弼星星 🌿 局 🐺

33、弼星拱 🌿 北：主 🐎 文昌运旺，学业有成

34、弼星拱南：主财利亨通，生意兴隆 🦋

35、弼星 🐛 拱东：主 🕷 子孙孝顺，家 🦄 宅兴旺

36、弼星 🐬 拱西：主 🐺 桃花运旺 🦉 ，姻缘美满

十、武曲 🌼 星局

37、武曲拱北 🐠 ：主 🐟 官职显赫 🦄 ，建功立业

38、武曲拱南 🐡 ：主财 🦄 源广进，富甲一方

39、武曲拱 🌿 东：主 🦢 科甲及第，名 🌾 利双收

40、武曲 🐅 拱西：主桃花运旺，子孙满堂

十一 🌾 、破 🐛 军星局 🌳

41、破军拱北：主变动起 🐟 伏，事 🐒 业波折

42、破军拱南：主财运不稳破财，损 🐕 耗

43、破军拱东：主家运不顺，子女 🍀 不孝

44、破 🐺 军拱西：主桃花 🌹 运旺，婚姻坎 🐟 坷

十 🦍 二、贪狼 🦁 星局 🐠

45、贪狼拱北：主欲望强烈，官运亨 🐳 通

46、贪 🐒 狼拱南 🐛 ：主财运旺盛 🐞 ，横财不断

47、贪狼拱东：主桃 🦍 花运旺，艳福 🦋 无 🐘 边

48、贪狼拱西：主 🌻 桃 🌷 花运旺，婚姻 🦆 多变

十三、巨门 🌵 星 🐝 局 🐒

49、巨门拱 🌼 北：主口舌是非 🕸 ，小人 🐬 作祟

50、巨门拱南：主财运不稳，破财损耗 🌳

51、巨门拱东：主家运 🌲 不顺，子 🦢 女 🪴 不孝

52、巨门拱西：主桃花运旺，婚姻 🕊 坎坷

十 🌳 四、廉贞 🍁 星 🦍 局

53、廉贞拱北：主官职显赫，名誉声 🦟 望

54、廉贞拱 🦈 南 🕸 ：主财运亨通，富甲一 🍀 方

55、廉贞拱东：主科 🦍 甲及第，名利双 🐛 收

56、廉贞拱西：主 🦆 桃花运 🌸 旺，子孙满堂 🐒

十五 💮 、天相星局 🌳

57、天相 🌿 拱北：主贵人相 🐅 助，事业顺 🐡 利

58、天相拱南 🐎 ：主财运亨 🦉 通，进财有道

59、天相拱东：主子孙 🐴 发达，传承有望

60、天 🌾 相拱西：主桃花运旺，婚 💮 姻美满

十六、天机星 🐳 局 🌷

61、天机 🐬 拱北：主谋略过 🐕 人，官运亨通

62、天机拱南：主 🦆 财 🌳 运 🌼 亨通，横财不断

63、天机拱 🦉 东：主桃花运旺，艳福 🐝 无边

64、天机拱西：主桃花 🌿 运旺，婚姻 🌿 多 🌸 变

十七、太 ☘ 阳 🐶 星局 🐶

65、太阳 🐼 拱北：主光明喜 🌷 庆，吉祥如意

66、太阳拱南：主官职显 🦉 赫，声名 💐 远扬 🦋

67、太阳拱 🕸 东：主科 🌼 甲 🐋 及第，名利双收

68、太阳拱西：主 🐵 桃花 🦉 运旺，子 🐟 孙满堂

十 🐺 八、太阴 🌻 星局

69、太阴 🐘 拱北：主阴德深厚，贵人相助 🌳

70、太阴拱南：主财运亨通，富甲 🐡 一方

71、太 🌵 阴拱东：主桃花运旺，艳福无 🐦 边 🌵

72、太阴拱西：主桃花运 🌼 旺，婚姻坎坷

十 🐠 九 🐡 、紫微 🌷 星局

73、紫微拱北 🌲 ：主贵气逼人，帝王之兆 🐳

74、紫微拱南：主 🦊 财运 🐡 亨通，富甲一方

75、紫微拱东：主科甲及 🌼 第，名利双收

76、紫微拱西：主桃 🌾 花运旺，子孙满堂

二十 🕸 、天 ☘ 府星局 🦁

77、天府拱北：主福禄 🐳 双 🍁 全，长 🦉 寿康宁

78、天府拱南：主财 🐼 运亨通，富甲一方

79、天 🐱 府 🐎 拱东：主科甲及第，名 🦟 利双收

80、天府拱西：主桃花 🐧 运旺，子孙满 🦟 堂

二十一 🌳 、天同 🐼 星 🌻 局

81、天同拱北：主安 🦋 乐祥和，贵人相 🐘 助

82、天 🦈 同拱南：主财运亨 🕸 通，横 🐱 财不断

83、天 🐦 同拱东：主桃 🌺 花 🌾 运旺，艳福无边

84、天同拱西：主桃 🪴 花运旺，婚姻多变