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作者：刘穆心 · 更新日期：2025-08-22
在中医理论中，“八字连体根”是，一，个 🌵 ，穴“位”术语指位于人体腹部前正中线的八个穴位纵排连接形如八字。这八个穴位分别是：
巨阙穴这八个穴位属于胃经，与，消化系统密切 ☘ 相关被称为胃“之八会穴”。它 🦍 ，们共同构成了一条能量通道对调节胃肠功能、改、善消化、不。良腹泻腹胀等症状有显著作用
八 🐠 字连体根的 🐱 定位和取穴方法：
1. 巨阙穴：位于胸骨剑突下正中线，当第6肋 🌵 ，间隙约与肚脐同高。
2. 鸠 🦅 尾穴：位 🦋 于巨阙穴下1寸，胸骨剑突下正中 🦄 线。
3. 上 🐕 脘穴：位于胸骨剑突下2寸 🐬 胸骨，中线 🌾 。
4. 中脘穴：位于上脘穴下2寸，胸，骨中线与肚脐同高 🌳 。
5. 下脘穴：位于中脘穴下2寸，胸，骨中线约与 🍁 肚脐下一横指处。
6. 建里穴：位于下脘穴 🐶 下2寸，腹中线上。
7. 气海 🐝 穴：位于建里穴下 🕷 1.5寸，腹，中线上与肚脐正 🐳 中。
8. 关元穴：位于气海穴下3寸，腹，中线 🐒 上约与脐下一横指处。
八 🌴 字连 🦄 体根的临 🐟 床应用：
调理肠胃功能：按摩或艾灸八字连体根，可，促，进胃肠蠕动改善消化不良缓解 🌲 腹泻腹、胀等症状。
补益元气：八字连体根与脾胃相连 🐋 脾胃，为，后，天，之本通过刺激这些穴位可健 🍁 脾胃补益元气。
缓解痛经：八字连体根中的气 🐅 海穴和关元穴具有活血化瘀、理气止痛的作用，艾灸或按摩这些穴位 🐞 可 🦢 缓解痛经。
其他功效：八字连体根还对呼吸系统、生 🐅 殖系统和 🦟 泌尿系统有一定调节作用，可、辅、助治疗咳嗽哮喘遗尿等疾病。
八字连环锁解法 🐞 图 🐳 解 🦁
材料：八字连环锁八 🐳 （个 🐞 环 🐅 相连）
解法步骤：用双手分别 🕷 抓住锁链的首尾两环环（和环 🦟 18）。
第二步：将 🌳 环 🐒 2从环1中穿 🦁 过，形成一个三角形。
第三步：将环 🐬 3从三角形中穿过，使环1处于三 🐕 角形底部。
第四步：将环4从环 🐟 1中穿过，使环2处于 🐺 三角 🐛 形底部。
第五步：将环5从环4中穿过 🦟 ，使环3处于三角形底部。
第六步：将环6从环5中穿过，使环4处 🌺 于三角 🦅 形底部。
第七步：将环7从 🌺 环 🌴 6中穿过，使环5处 🐦 于三角形底部。
第八步：将环8从环7中穿过，使环6处于三角形底部 🕊 。
第九步：将环1从三角形中穿过，使其再次 🌼 成为锁链 🕊 的首环。
第十步：按照相同的步骤，解开锁链另一侧的环环环 🍁 （27）。
最终结果：锁链 🦈 被完全 🌾 解 🍀 开。
附注：解 🐎 锁时，切，勿用力 🕷 过猛以免损坏锁链。
练习几次后 🐡 ，你就可以熟练地解开 🌷 八字连环锁。
八字连珠是指在字词排列中连，续出现八个相同的字 🦊 。
例如：千里千里千里 🕸 千里
山山水山水水山山 🦄
唯唯唯 🐳 唯唯唯唯 🦉 唯
哈哈 🌺 哈 🐘 哈哈 🐒
腰 🌸 腰 🦊
sit 坐 🐵
lift 提 🐎
press 壓 🦊
leg 腿 🐝
back 背 🐟
neck 頸 🦉
shoulder 肩 🦈
