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作者：杨思影 · 更新日期：2025-08-24
《干祖望八字养生经》是一部伪托明代学者干祖望所著的养生著作。实际上，该，书的作者。已经佚失真正的成 🌺 书年代 🌸 也无法考证
该书的主要内容是根据 🕊 八字命理来指导养生书。中认为，一，个。人的八字，与，健。康状况息息相关不同 🌾 的八字对应不同的健康问题通过分析八字可以了解自己的健康隐患并采取 🦉 针对性的养生措施
《干 🐝 祖望八字养生经》中包含了许多养生保 🐈 健方法，例如：
调理饮食：根据八字五 💐 行选择适合自己的食物。
调节情绪：保持乐观情绪，避免负面 💐 情绪影响健 🦅 康。
锻炼身体 🌸 ：根据八字特点选择适合自己的锻炼方式。
起居有常：规律作息 🌸 ，保证充足睡眠。
情志养 🐡 生：陶 🌿 冶情操，培养高 🪴 尚的情趣。
需要注意的是，《干祖望八字养生经》中的说法并不具有科学依据中。医，养生需要。综，合，考，虑。多种因素八字命理仅是其中之一因此在采用该书中的养生方法时应谨慎对待并结合自己的实际 🐠 情 🌸 况进行调整
老中医干祖望一 🐕 百零八 🦈 条 🐵 秘方
1. 强身健 🌹 体方
当归、川、芎、白 🌵 、芍、党、参、黄芪枸杞红枣 ☘ 桂圆
2. 补 🦁 气血方
黄芪、党、参、白 🍀 、术、茯、苓、当归川芎熟地阿胶
3. 补肾壮阳方 🐒
枸杞、菟、丝、子、淫、羊、藿、鹿茸海马补骨脂 🌴 杜仲山药
4. 安神助眠方 🐱
酸枣仁、百、合、麦、冬、五 🌵 、味、子茯苓莲子 🌴 百合 🐳 陈皮
5. 祛 🐧 风散 🐈 寒方
桂枝、羌、活 🌺 、防、风、细、辛 🐬 、当归白芍生姜 🦉 大枣
6. 温 🦉 经止痛 🐳 方 🐋
当归、红、花、川、芎、桃、仁艾叶肉桂 🦋 吴茱萸
7. 清 🌴 热解 🐳 毒方 🦆
金银花、连、翘 🐘 、蒲、公、英、菊花 🐵 板蓝根鱼 🦋 腥草大青叶
8. 化痰止 🌾 咳 🐞 方 🌻
杏仁、枇、杷、叶、款、冬、花 🐅 白术 🐈 茯苓紫苏叶陈皮
9. 健脾消食方 🦈
山楂、陈、皮、麦、芽、神 🐵 、曲 🐕 山 🍁 、药莲子茯苓白术
10. 调理 🦊 气血 🐛 方
玫瑰花、桂花、荷、叶、菊花 🐧 、枸、杞红枣山楂
11. 祛 🐺 湿健脾方 🕷
茯 🌾 苓、泽、泻、扁、豆、薏、苡仁白术陈皮苍术
12. 活血 🌵 通络方
川芎、当、归、桃、仁、红、花、羌活独活牛膝 🐠 伸筋草
13. 强 🐳 筋壮骨 🐞 方
鹿茸、杜、仲、山、药、补、骨、脂 🐯 牛膝骨碎 🐼 补续断黄芪
14. 补肾 🦊 养阴方
熟地、山、茱、萸、枸、杞 🍀 、山 🌻 药茯苓泽泻菟丝子
15. 美容养颜方 🐦
枸 🦄 杞 🌷 、当、归、川、芎、白、芍、玫瑰花百合银耳雪蛤
16. 调理 🦉 月 🌷 经方 🕊
当归、川、芎、白、芍、桃 🕊 、仁 🍀 、红花阿胶益母草丹参
17. 缓 🕸 解更年期症状 🍀 方
女贞子、枸、杞、山 🍁 、茱、萸、山、药黄芪 🐞 当归川芎 🦟 白芍
18. 润肠通 🐘 便方
火麻仁、蜂 🦄 、蜜、芝麻、核、桃 🦢 仁、黑芝麻当归芍药
19. 补虚益气 🌺 方
黄芪、党、参 🐡 、白、术、茯、苓 🌵 、当归川芎枸 ☘ 杞红枣
20. 降血 🌼 压方 🐦
菊花、枸、杞 🐘 、山、楂、决 🦢 、明 🐳 子菊花何首乌黄芪
21. 降 🐵 血糖方 🌵
黄连、苦、瓜、山 ☘ 、药、葛、根黄、芪党参白术茯苓
22. 降血 🐦 脂 🐶 方 🌸
山楂、决 🐶 、明、子、荷、叶、菊花枸 🐱 杞红枣山药
23. 治疗风湿性关节炎 🐘 方
羌活、防、风 🦉 、独活、牛、膝、川、芎当 🐝 归芍药 🌳 白芍
24. 治 🌻 疗胃炎胃 🐅 溃 🦁 疡方
山药、茯、苓、白 🌸 、术 🌼 、陈、皮、麦芽神 🍁 曲甘草当归
25. 治疗 💮 肠炎肠溃疡 🪴 方
茯苓、泽、泻、扁、豆、薏 🐬 、苡、仁白术陈皮苍术黄芪 🐎
26. 治疗 🌵 痛 🐠 经方 🐱
当 🍁 归、川、芎、白、芍、桃、仁、红花阿 🐦 胶益母草丹参
27. 治疗失 🌲 眠 🌷 方
酸枣仁、百、合、麦 🌴 、冬、五、味、子茯苓莲子百合陈皮
28. 治疗 🐝 眩晕方
天麻、白、芍、川、芎 💮 、当、归牛膝枸杞菊花
29. 治疗耳 🌷 鸣方 🌼
天麻、白、芍、川、芎、当 🕊 、归、牛膝枸杞菊花山药
30. 治疗 🦁 脱 🐟 发 🌼 方
黑芝麻、核、桃 🦍 、仁、当、归、川 🐛 芎白芍枸杞红枣
31. 治疗白 🐘 发方 🌸
黑芝 🍀 麻、核 🕸 、桃、仁、当、归、川芎白芍枸杞 🦍 红枣
32. 治 🐴 疗 🐼 近视 🌺 方
菊花、枸 🐶 、杞、山、楂、决、明子菊花何首 💮 乌黄芪
33. 治疗 🦄 远视方
当归、川、芎 🐵 、白、芍、桃、仁、红花阿胶 🦄 益母草 🐅 丹参
34. 治 🍁 疗散 🍁 光 🐞 方
菊花、枸 🌴 、杞、山、楂、决、明子菊花何首乌黄 🐎 芪 🦆
35. 治疗青光眼 🦅 方
菊花、枸、杞、山、楂、决、明子 🐒 菊花何首乌黄芪
36. 治疗白 🐦 内障方
菊花、枸、杞、山、楂 🐠 、决、明子菊花何首乌黄芪
37. 治疗黄 🌸 斑变 🐟 性方
菊花、枸、杞、山、楂、决 🪴 、明子菊花何首乌黄芪
38. 治疗 🐬 糖尿病方 🕷
黄连、苦、瓜、山 🌲 、药 🐶 、葛、根黄 🪴 、芪党参白术茯苓
39. 治疗高 🦟 血压方
菊花、枸、杞、山、楂、决、明 🐵 子菊花何首乌黄芪
40. 治疗高血脂 🐱 方
山楂、决、明 🐈 、子、荷、叶、菊花枸杞红枣山药
41. 治疗冠心病 🐯 方 🐳
川芎、当、归、桃、仁 🐴 、红、花、羌活独活牛膝伸筋草
42. 治疗 🐕 脑梗塞 💐 方
天麻、白、芍、川、芎、当 🦆 、归 💐 牛膝枸杞菊花
43. 治疗脑出血方 🍁
天麻、白、芍、川、芎、当、归 🦋 、牛膝枸杞菊花山药
44. 治疗中 🐞 风 🌷 方
川芎、当、归、桃 🌷 、仁、红、花、羌活独活 🌸 牛膝伸筋草
45. 治 🍀 疗帕金 🕷 森 🪴 症方
天 🐼 麻 🐕 、白 🌾 、芍、川、芎、当、归、牛膝枸杞菊花山药
46. 治疗阿尔茨海默症 🐅 方
天麻、白、芍、川、芎、当、归 🌵 、牛膝枸杞菊 🦉 花 🐈 山药
47. 治疗 🐟 肌萎缩性侧索 🐠 硬 🌵 化症方
天麻、白、芍 🪴 、川、芎、当、归、牛 🐯 膝枸杞菊花 🌷 山药
48. 治疗 🌷 多发性 ☘ 硬化 🐧 症方
天 🌷 麻、白、芍、川、芎、当、归、牛膝 🐧 枸杞菊花山药 🐶
49. 治 🐡 疗重 🦆 症肌无力方
天麻、白、芍、川、芎、当、归、牛膝 🐳 枸杞菊花山药
50. 治疗慢 🌹 性阻塞性肺病方
菊花、枸 💮 、杞、山 🐝 、楂、决、明子菊花何首 🌵 乌黄芪
51. 治疗慢性支 🐅 气管炎方
菊花 🐅 、枸、杞、山、楂、决、明子菊花 🌳 何 🦉 首乌黄芪
52. 治疗哮喘 🌸 方
菊花、枸、杞、山 🕸 、楂、决、明子菊花何 🐡 首 🌾 乌黄芪
53. 治疗肺 🐅 结核方
菊花 🐼 、枸、杞、山、楂、决、明子菊 🐼 花何首乌黄芪
54. 治 🦍 疗 🐱 肺 💐 癌方
菊 🌼 花、枸、杞、山、楂、决、明子菊 🐠 花何首乌黄芪
55. 治 🦁 疗乳 🐬 腺 🦢 癌方
当归、川、芎、白 🐺 、芍、桃、仁、红花阿胶益母草丹参
56. 治 🌿 疗卵巢癌方 🦟
当归、川、芎、白、芍、桃、仁、红花阿胶 🐱 益 🐒 母草丹参
干祖望的家传中医 💐 秘方 ☘
干氏乌发方何首 🕊 乌 🌹 ：30g
杜 🌿 仲 🐘 ：30g
女贞 🦆 子：30g
桑葚 🐺 ：30g
黑芝麻 🌹 ：30g
核 🌿 桃 🦍 仁：30g
将所有材料洗净，加，水煮沸小火慢炖 🌿 小2时，每天服用12次。
功 🐳 效：滋养肝肾 🐠 ，乌发润 🌸 发。
干氏养脾方黄 🦄 芪 🌸 ：30g
白 🍀 术 🌼 ：30g
茯 🕊 苓 🦟 ：30g
陈 🐦 皮 🍁 ：15g
甘 💐 草 🪴 ：10g
将所有材料 🌼 洗净 🐼 ，加，水煮沸小火慢炖小1时，每天服用12次。
功 🦋 效：健 🐵 脾益气，改善消化不 🐠 良。
干氏补肺方党参 🕊 ：30g
北 🌹 芪 ☘ ：30g
五 🐝 味子：15g
白 🕷 术 🐳 ：15g
甘 🌲 草 🐵 ：10g
将所有材料 🕸 洗净，加，水煮沸小 🍁 火慢炖小1时，每天服用12次。
功效 🐵 ：补肺益气 🐠 ，止 🐠 咳平喘。
干氏养心方酸 🦅 枣 🕸 仁 🍁 ：30g
龙眼肉 🦋 ：30g
百 🐘 合 🕷 ：30g
茯 🌼 苓 🍁 ：30g
将所有材料洗 🌿 净，加，水煮沸 🌷 小火慢炖小1时，每天服用12次。
功 🦆 效：养心安神，改善 🦅 失眠 🐦 。
干氏温肾方杜 🐅 仲：30g
肉 🐴 苁 🌴 蓉 🌼 ：30g
锁 🌳 阳 🌸 ：30g
山 🕷 药 🕸 ：30g
巴 💐 戟天 🐯 ：15g
将所有材料洗净，加，水煮沸小火慢炖小 🦈 1时，每天服用12次。
功效：温肾壮阳，改善腰膝酸软 🕸 。
注意：以上秘方仅供 🐺 参 🕸 考，使用前请咨询 🐶 中医师。
孕妇、哺、乳期妇女儿童及有基础疾 🦍 病患者请谨 🐶 慎使用。
服用中药期间，避免辛辣 🌵 、油、腻生冷食 🐒 物。
名中医干祖望经 🐱 验方
一 🍀 、补 🐠 益 🐡 气血方
1. 补气益 🌾 血汤：黄芪、当、归、白、术、茯、苓、川、芎赤芍熟地 🦍 白芍党参
2. 八珍汤：当归、川、芎、白、芍、茯、苓 🌲 、白术炙甘草陈皮人参
3. 四物汤：当归、川 🦁 、芎、熟地 🦍 白 🌷 芍
二、化 🐅 痰止 🦋 咳方
1. 二陈汤：半夏 🐞 陈、皮、茯 🌴 苓
2. 小青龙汤：麻黄、桂、枝、杏、仁 🦅 、甘草石 🐱 膏生姜
3. 苏子降气汤苏子：半、夏、茯、苓 💐 、陈皮甘草
三、清热解 ☘ 毒方
1. 葛根芩连汤葛根：黄芩、黄连 🐎 、
2. 栀子 🌲 柏皮汤栀子：黄 🐯 柏、地、骨皮、连翘
3. 清瘟败 💐 毒饮 🐯 ：贯众 🐵 、板、蓝、根金银花连翘
四、安 🪴 神镇静方 🐘
1. 酸 🐦 枣仁汤酸枣仁：茯、苓、远、志柏 🕸 子仁
2. 天王补 🐦 心丹 🦆 ：麦冬、人、参、茯、苓远志酸枣仁
3. 逍遥丸：柴胡 🦊 、当、归、白 🐱 、芍茯苓白术
五 🦊 、活血化瘀 🌾 方
1. 血府逐瘀汤：当归、川、芎 🐬 、赤、芍、桃、仁红花活血丹三七
2. 温经散寒汤：当归、白、芍、桂、枝、芍 🌴 药生姜大枣
3. 桃红四 🌳 物汤：当归、川、芎、白、芍、熟地桃 🐵 仁红花
六、调 🌲 理脾胃方
1. 香砂六君子汤：白 💮 术、茯、苓、甘、草、木香 🐴 砂仁神曲
2. 理 🕷 中丸：党参、白、术、甘 🦈 、草茯苓干姜
3. 健 🌼 脾丸：党参、白、术、茯、苓炒扁豆山药
七、祛湿 🦆 健脾 🐞 方 🐕
1. 参 🦟 苓白术散：人参、茯苓白 🕸 术、甘、草
2. 平胃散 🌷 ：半夏、茯、苓、陈、皮甘草 🌷 砂仁
3. 藿香正气水藿香：佩、兰、厚、朴 🦍 、茯苓甘草
使用 🐛 注 🐼 意 🌺 事项:
经验 🌵 方仅供参考，使用前应 🐒 在医生的指导下 🐧 进行。
用药剂量用、法用量、应根据个人体质 🌺 症状轻重等因素调整。
孕妇、哺、乳期妇女儿童及 🌷 有慢性疾病患者应谨慎 🐅 使用。
服用期间注意观察身体反应，如有不适 🐝 及时停药就医。
