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作者：王名熙 · 更新日期：2025-08-24
《干祖望八字养生经》是一部伪托明代学者干祖望所著的养生著作。实际上，该，书的作者。已经佚失真正的成书年代也 🐦 无法考 🦉 证
该书的主要内容是根据八字命理 🐛 来指导养生书。中认为，一，个。人的 🍁 八字，与，健。康状况息息相关不同的八字对应不同的健康问题通 🌳 过分析八字可以了解自己的健康隐患并采取针对性的养生措施
《干祖 🦟 望八字养生经》中包含了 🐘 许多养生保健方法，例如：
调理饮食：根据八字五行选 🐞 择适合自己的食物。
调节情绪：保持乐观情 🕷 绪，避免负面情绪影响健康。
锻炼身 🐟 体 🌳 ：根据八字特点选择适合自己的锻炼方式。
起居有常：规 🐼 律作息 🐟 ，保证充足 🦆 睡眠。
情志养生：陶冶情操，培养 🦊 高尚的情趣。
需要注意的是，《干祖望八字养生经》中的说法并不具有科学依据中。医，养生需要。综，合，考 🌼 ，虑。多种因素八字命理仅是其中之一 🐳 因此在采用该书中的养生方法时应谨慎对待并结合自己的实际情况进行调整
老中医干祖望 🍁 一百零八条秘 🐒 方
1. 强身健 🐎 体方 🦊
当归、川、芎、白、芍 🐯 、党、参、黄 💐 芪枸杞红枣桂圆
2. 补 🐯 气 🐡 血 🌿 方
黄芪、党、参、白、术、茯 🌿 、苓、当 💐 归川芎熟地 🦆 阿胶
3. 补肾 🪴 壮阳 🌷 方
枸杞 🐵 、菟 🦁 、丝、子、淫、羊、藿、鹿茸海马补骨脂杜仲山药
4. 安 🐼 神 🐒 助眠 🌹 方
酸枣仁、百、合、麦、冬、五、味、子茯苓莲子百合陈皮 🌷
5. 祛风散 🌷 寒方
桂枝、羌、活、防、风、细 🐞 、辛、当归白芍生姜 ☘ 大枣
6. 温 🦅 经止痛方
当归、红、花、川 🐦 、芎、桃、仁艾叶肉桂 🐋 吴茱萸
7. 清 🐘 热解毒 🐛 方
金银花、连、翘、蒲、公、英、菊花板 🌼 蓝根鱼腥草大青叶
8. 化 🐶 痰 🦄 止 🦄 咳方
杏仁、枇、杷、叶、款、冬、花白术 🐒 茯苓紫 ☘ 苏叶陈皮
9. 健脾消 💮 食 🦄 方 🐯
山楂、陈、皮、麦、芽、神、曲山、药莲子茯苓白 💐 术
10. 调理 🌿 气 🐕 血 🌹 方
玫 🦢 瑰花、桂花、荷、叶、菊花 🌵 、枸、杞红枣山 🌳 楂
11. 祛湿健脾 🌹 方 💐
茯苓、泽、泻 🦍 、扁、豆 🐺 、薏、苡仁白术陈 🐠 皮苍术
12. 活血通络 🦆 方
川芎、当、归、桃、仁、红、花、羌活 🌷 独活 🕷 牛膝伸筋草
13. 强筋壮 🌹 骨 🐯 方
鹿茸 🐎 、杜、仲、山、药、补、骨、脂牛 🦄 膝骨碎补续断黄芪
14. 补 🐛 肾养 🐛 阴 🌳 方
熟地、山、茱、萸、枸、杞 🌸 、山药茯苓泽泻菟丝子
15. 美 🦅 容养颜方
枸杞、当 🌺 、归、川、芎、白、芍、玫 🦊 瑰花百合 🐒 银耳雪蛤
16. 调理月 🍁 经 🐞 方 🌳
当归、川、芎、白、芍、桃、仁、红花阿胶益母 🌹 草丹参
17. 缓解更年期 🌾 症 🐳 状 🌻 方
女 🐈 贞子、枸、杞、山、茱、萸、山、药黄芪当归川芎 🦢 白芍
18. 润 🐵 肠通 🐱 便方 🐅
火麻仁、蜂、蜜、芝麻、核、桃仁 🐎 、黑芝麻 🌺 当归芍药 🦅
19. 补虚 🌺 益 🐘 气 🕊 方
黄 🦄 芪、党、参、白 🦈 、术、茯、苓、当归川芎枸杞红枣 🌳
20. 降 🐛 血压方
菊花 🐧 、枸、杞、山、楂、决、明 🍀 子菊花何首乌黄芪
21. 降血 🌷 糖方
黄连、苦、瓜、山、药、葛、根黄、芪党参白术 🌸 茯苓 🌾
22. 降血 🐯 脂 🐺 方
山楂、决、明、子、荷、叶、菊花 🍀 枸杞红枣 🐵 山药
23. 治疗 🌺 风 🌲 湿性关节炎 🌿 方
羌活 🐟 、防、风、独活、牛、膝 🐅 、川、芎当归芍药白芍
24. 治 🐶 疗 🌳 胃炎胃溃疡方
山药、茯、苓、白、术 🌴 、陈、皮、麦芽神曲甘草当归
25. 治疗 🐡 肠炎肠溃疡方
茯 🍁 苓、泽、泻、扁、豆、薏、苡、仁 🐴 白术陈皮苍 🐅 术黄芪
26. 治疗痛经 🦊 方 🐶
当归、川、芎、白、芍、桃、仁 🐯 、红花阿胶益母 🕊 草丹参
27. 治疗 🌿 失眠方
酸枣 🌳 仁、百、合、麦、冬、五、味、子茯 🐯 苓莲子百 💮 合陈皮
28. 治疗 🍀 眩 🌷 晕方 🦋
天 🐼 麻 🦄 、白、芍、川、芎、当、归牛膝枸杞菊花
29. 治疗 🐧 耳 🐶 鸣 💮 方
天 🐯 麻、白、芍、川、芎、当、归、牛膝枸杞菊花山药
30. 治疗脱 🦄 发 🕷 方 🌷
黑芝麻、核、桃、仁、当、归、川芎白芍枸 ☘ 杞红枣 🦆
31. 治 🦋 疗白发 🐱 方
黑芝麻、核、桃 🌼 、仁、当、归、川 🌻 芎白芍枸杞红枣
32. 治 🐛 疗近 🍁 视方 🦉
菊花、枸、杞、山、楂、决、明 🌹 子菊花何首乌 🦋 黄芪
33. 治 🦉 疗远视 🌷 方 🌷
当 🌻 归、川、芎、白、芍、桃、仁、红花阿胶益母草丹参
34. 治疗 💮 散光方
菊花、枸、杞、山 🐦 、楂 🐧 、决 🐶 、明子菊花何首乌黄芪
35. 治疗青光 🐎 眼方 🦟
菊花、枸 🐦 、杞、山、楂 🌼 、决 🍀 、明子菊花何首乌黄芪
36. 治疗 🐟 白内障方
菊花、枸、杞、山、楂 🌴 、决、明子菊花何首 🦋 乌黄芪
37. 治疗黄 ☘ 斑变性方 🐯
菊花、枸、杞、山、楂、决、明子菊花 🦊 何首乌黄芪
38. 治疗糖 🌴 尿 🐧 病方
黄连 🐬 、苦、瓜、山、药、葛、根 🐅 黄、芪党参白术茯苓
39. 治疗 🌷 高 🐘 血压方
菊花、枸、杞、山、楂、决、明子菊花何首乌 🐘 黄芪
40. 治疗高血 🦅 脂 🐳 方 🐞
山楂、决、明、子、荷、叶、菊花枸杞红枣 🐈 山药
41. 治疗冠心 🌳 病方 🌿
川芎、当、归 🌻 、桃、仁、红、花 🐵 、羌活独活牛膝伸筋草
42. 治疗脑梗塞 🐛 方
天 🐠 麻、白、芍、川、芎、当 🐡 、归牛膝 🦊 枸杞菊花
43. 治 🐅 疗脑出血 🌵 方 🐯
天麻、白、芍、川、芎、当、归、牛膝枸杞 🦍 菊 🐋 花山药
44. 治疗中 🦍 风 🍁 方
川芎、当、归、桃 🐞 、仁、红、花、羌活独活牛膝 🦊 伸筋草
45. 治 🐎 疗帕金森 🐬 症方
天麻、白、芍、川、芎、当、归、牛膝枸杞 🕊 菊花 🍁 山药
46. 治疗阿 🦋 尔 🦋 茨海默症 🐠 方
天麻、白、芍、川、芎、当、归、牛膝枸 🦉 杞菊花山 🦆 药
47. 治疗肌萎缩 🐎 性 🦟 侧索硬化症方
天 🕊 麻、白、芍、川、芎 🌻 、当、归、牛膝枸杞 🐞 菊花山药
48. 治疗 🍀 多发性 🐦 硬化症 🌳 方
天 🐼 麻、白、芍、川、芎、当、归、牛膝枸 🐎 杞菊花山 🌴 药
49. 治疗 🌵 重症肌无力方 🐱
天麻、白、芍、川、芎、当、归、牛膝枸 🐅 杞菊花山药
50. 治疗慢性阻塞 🌷 性肺 🐳 病方
菊花、枸、杞、山、楂、决、明子菊花何 🐝 首乌黄芪
51. 治疗慢性 🐧 支 💐 气管炎方 🐼
菊花 🐛 、枸、杞、山、楂、决 🌷 、明子菊花何首乌黄芪
52. 治 🐕 疗哮喘方
菊花、枸、杞、山 🌸 、楂 🌴 、决、明子菊 🍀 花何首乌黄芪
53. 治 🐱 疗肺结核方
菊 🐦 花、枸 🐠 、杞、山、楂、决、明子菊花何首 💐 乌黄芪
54. 治疗肺癌方 🦟
菊花、枸、杞、山、楂、决、明子菊花何首乌黄 🌷 芪
55. 治 🦄 疗乳 💮 腺癌方 🐦
当归、川、芎、白 🦍 、芍、桃、仁、红花 🦆 阿胶益母 🐴 草丹参
56. 治疗 🐠 卵 🕊 巢癌方
当归、川、芎、白、芍、桃、仁、红花阿胶 🐅 益母草丹参
干祖望的 🐝 家传中医 🦁 秘方 🦆
干氏乌发方何 🌸 首乌：30g
杜 🌻 仲 🐅 ：30g
女 ☘ 贞 🐦 子：30g
桑 🐳 葚 🦟 ：30g
黑 🐈 芝麻：30g
核 🐟 桃 🌷 仁：30g
将所 💮 有材料洗净，加，水煮沸小火慢 🐧 炖小2时，每 🌹 天服用12次。
功效：滋养肝肾，乌发 🌸 润发。
干氏养脾方黄 🐎 芪 🐈 ：30g
白 🦉 术 🦆 ：30g
茯 🌲 苓 🦅 ：30g
陈 ☘ 皮 🦢 ：15g
甘 🌲 草 🐬 ：10g
将所 🌿 有材料洗净，加，水煮沸小 🌲 火慢炖小1时，每天 🦍 服用12次。
功效：健脾益 🌹 气，改善消化不良。
干氏补肺方党 🐵 参 🦉 ：30g
北 🐧 芪 🐟 ：30g
五 🐦 味 🕊 子 🦁 ：15g
白 🐋 术 🐈 ：15g
甘 🐟 草 🐅 ：10g
将所有 🐠 材料洗净，加，水煮沸小火慢炖小1时，每天服用 🦅 12次。
功效：补 🪴 肺益气，止咳平喘 🦟 。
干氏养心方酸 🦊 枣 🐴 仁 🐦 ：30g
龙眼 🦄 肉：30g
百 🌷 合 🐼 ：30g
茯 💐 苓 ☘ ：30g
将所有材料洗净，加，水煮 🌷 沸小火慢炖 🌿 小1时，每天服用12次。
功 🐴 效：养心安神，改善失眠。
干氏温肾方杜 🦆 仲 🐧 ：30g
肉苁 🐞 蓉：30g
锁 🕷 阳：30g
山 💐 药 🐈 ：30g
巴 🐴 戟 🌺 天：15g
将所有材 🐬 料洗净，加，水煮沸小火慢炖小1时，每天服用12次。
功效：温肾壮阳，改善 🐞 腰膝酸软。
注意：以上秘方仅供参考，使用前 🍁 请咨询中医 🌸 师。
孕妇、哺、乳期妇女儿童及有基础 🌷 疾病患者请谨慎 🐱 使用。
服用中药 💮 期间，避免 🦉 辛辣、油、腻生冷食物。
名 🦟 中医干祖 🦢 望经验方 🐋
一 🦉 、补益气血方 🐱
1. 补气 🐧 益血 🍁 汤：黄 🌼 芪、当、归、白、术、茯、苓、川、芎赤芍熟地白芍党参
2. 八 🌴 珍汤：当归、川、芎、白、芍、茯、苓、白术炙甘草陈皮人参
3. 四物汤 🦈 ：当归、川、芎、熟地 🌻 白芍
二、化 🐒 痰止 🦋 咳方 🪴
1. 二陈汤：半夏 🐠 陈、皮、茯 🦟 苓 🐵
2. 小青龙汤：麻黄、桂 🐛 、枝 🐵 、杏、仁 🐕 、甘草石膏生姜
3. 苏子降气汤 🍀 苏子：半、夏、茯 🐱 、苓、陈皮甘草
三、清 🌳 热解毒 🦋 方
1. 葛根芩连汤葛根 🌿 ：黄芩、黄连、
2. 栀 🦋 子柏皮汤栀子：黄柏 🦁 、地、骨皮、连翘
3. 清瘟败 🌺 毒饮：贯 🐦 众、板、蓝、根金银花连翘 🐱
四、安 🌷 神镇静方
1. 酸枣仁汤酸枣仁：茯、苓 🐈 、远 🍀 、志柏子仁
2. 天王 🌾 补心丹：麦冬、人、参、茯、苓远志酸枣仁 🦈
3. 逍 🦢 遥丸：柴胡、当、归、白、芍茯 🍀 苓白 🐎 术
五 🕷 、活血化瘀方
1. 血府 🌼 逐瘀汤：当归、川、芎、赤 🐘 、芍、桃、仁红花活血丹 🐋 三七
2. 温经散寒 🐼 汤：当归、白、芍 🐅 、桂、枝、芍药 🐶 生姜大枣
3. 桃红四物汤：当 💐 归 🪴 、川、芎、白、芍 🌻 、熟地桃仁红花
六、调理脾胃 🌷 方
1. 香 🐧 砂 ☘ 六君子汤：白术、茯、苓、甘、草、木香 🌾 砂仁神曲
2. 理 🐶 中丸：党 🐦 参、白、术、甘 🐈 、草茯苓干姜
3. 健脾丸：党参、白 🐕 、术、茯 🌸 、苓炒扁 🐳 豆山药
七、祛湿 🐺 健脾方
1. 参苓白 💐 术散 🐯 ：人参、茯苓白术、甘、草
2. 平胃散：半夏、茯、苓、陈、皮 🦋 甘草砂仁
3. 藿香正气水藿香：佩、兰、厚、朴、茯苓 🦈 甘草 🐱
使用 🐟 注意事 🌾 项 🐬 :
经验 🌷 方仅供参 🐳 考，使用前应在医生的指导下 🌼 进行。
用药剂量用、法用 🦟 量 🐦 、应根据个人体质症状轻重等因素调整。
孕 🍁 妇、哺、乳期妇女儿童及有慢性 🐠 疾病患者应谨慎使用。
服用期间注意观察 🦄 身体反应，如有不适及时停药就医。
