作者:马晨希 · 更新日期:2025-08-28
肩 🌷 八字肩肘部隐 🐱 痛的原 🐅 因可能包括:
肌肉失衡:由于长期低头、伏案工作或不良姿势,导,致,肩部肌肉失衡如胸部和斜方肌过紧而肩胛骨稳定肌和旋转 🐒 肌群薄弱。
盂肱关节 🌻 囊炎:这是 🦍 肩关节滑囊的炎症,会导致疼痛、僵硬和活动范围受限。
冈上肌腱炎:这是冈上肌肌腱(位于肩部外侧)的炎症,会导致疼痛 🦁 、抬肩困难。
旋转肌袖撕裂:这是肩部旋转肌袖肌腱的撕 🦢 裂,会导致疼痛、无力和活动范围受限。
肩峰下撞击综合征:这是肩峰肩(胛骨突起的部分)与(肱骨)头上臂骨之间接触引 🦆 起的 💮 疼痛和炎症 🐠 。
肩关节不稳定:这 💐 可能是由韧带损伤引起 🪴 的,会导 🌷 致肩关节过度活动和疼痛。
盂唇损 🕊 伤盂唇:是 🌳 肩盂肩(胛骨窝)边缘的软骨衬里损伤,会导致疼痛和不稳定。
骨关节炎:这是肩关节软骨的磨损,会导致疼 💮 痛、僵硬和活動範圍受限。
神经卡压:胸廓出口综合征或臂丛神 🐕 经病变会导致肘部疼痛。
其他原因:如颈椎病或 🐎 心脏病等疾病也可能导致肘部 🕷 隐痛。
注 🐺 意:如果肘部隐痛持续或严重,请咨询医生进行专业诊断 🌿 和治疗。
[Image of Shoulder EightTailed Bandage Technique]
Materials:
2inch elastic bandage
Procedure:
1. Center the bandage: Place the center of the bandage on the center of the shoulder.
2. Wrap the bandage around the arm: Bring the two ends of the bandage around the arm, crossing them in the back.
3. Wrap the bandage around the chest: Bring the bandage ends around the chest, crossing them in front of the other shoulder.
4. Wrap the bandage around the upper arm: Bring the bandage ends over the upper arm, crossing them in the back.
5. Wrap the bandage around the shoulder strap: Bring the bandage ends over the shoulder strap, crossing them in front of the other shoulder.
6. Repeat steps: Continue wrapping the bandage around the arm, chest, upper arm, and shoulder strap, alternating the crossing points with each wrap.
7. Secure the bandage: Tuck the end of the bandage under the previous layer to secure it.
Tips:Make sure the bandage is snug, but not too tight.
If the bandage becomes loose, rewrap it.
Keep the bandage dry and clean.
肩部 🦋 8 字绷带包扎 🐛 法图解
材料:弹性绷 🐋 带 (810 公分宽)
剪刀1. 起 🕷 始 🌹 位 🌼 置
开始时,将,绷带卷成 🐞 一 🌻 坨放 🕸 置在伤口的上方。
2. 第 🌷 一次环 🌴 绕 🌺
将绷带环绕受伤的肩部,从后方交叉到前 🐋 上方。
3. 第 🌻 二次环绕
绷带向后转,形成一个“8”字,形然后环绕到前 🦈 下方。
4. 继 🐺 续 🍁 环 🐴 绕
继续用“8”字形 🦋 环绕肩部,交,替从前上方到前下方再从 🐘 后方到后上方。
5. 收尾环绕几次后,将 🌺 ,绷带在肩部上方收紧形成一个结。
用固定胶带固 🐯 定绷带的末端。
提示:绷 🐳 带 🐋 应拉紧,但,不要太紧以免造成不适。
环绕应交替进行,以覆盖 🐴 整个肩部区域。
定期检查绷带,确保其 🐛 仍然到位且舒适。
用途:肩部 🌻 8 字 🦅 绷带包扎法可用于治疗各种肩部损 🐅 伤,例如:
脱臼肩 🦋 关节八字绷 💐 带固 🪴 定法
适应范 🐡 围 💐 :肩关节脱位复位后固定 🌸 。
材料:三 🪴 角巾或绷 🌸 带
操作方法:1. 准备:让患者取坐位 🐬 ,肩外展外90°、旋90°。
2. 制作垫肩:用三角巾或绷 🌷 带折叠成垫肩,放,置在患者患侧腋窝处垫高患侧肩部。
3. 环绕患肩:将三角 🌸 巾或绷带从垫肩下穿过绕过 🐋 患,侧肩,关节在健侧肩 🐞 部结一个蝴蝶结。
4. 向 🐕 后牵拉:将绷带的另一端向后下方牵拉,绕,过健侧腋窝在患侧后背部交叉。
5. 继续牵拉:将绷带的两端继续向后牵拉,在,患 🐠 侧患肩部交叉在 🌼 健侧腋窝处打结。
6. 固定:将绷 🐬 带的两端在患侧肩部再次交叉在,健侧肩部打结 🕷 固 🍀 定。
7. 检查:固定后检查患侧肩部是否抬高和外旋是否,达到 🌳 固定目的。
注意事项:绷带固定不要过紧,以患者不感觉疼痛、血管不受 🌸 压迫为宜。
每隔23小时解 🌵 除固定,活动患侧 🐋 肩关节。
观察患肢皮肤、血、管神经 🐯 的情况,如有 🍀 异常及时解除 🐟 固定。
固 🌾 定时 🐘 间一 🦊 般为23周。