网站地图
作者：郭苏洛 · 更新日期：2025-09-01
八字掌法 🌲 动 🐋 作
预备姿势：自然站立，双 🕷 ，脚与肩同宽平行站 🕸 立 🐠 。
双 🌺 手握拳拳，心，相 🦄 对放在胸前。
基本动作：1. 八字 🐡 推 🐕 掌：
向前 🐈 踏出一步，同，时双拳向前推出呈“八”字 🌷 形。
手掌翻转，由 🕊 ，内向外推 🪴 掌心向对方。
2. 八 🦍 字绕掌：
双拳沿“八”字形绕圈 ☘ ，由，内向外再由外 🐴 向内。
掌心始 ☘ 终朝向对 🐠 方 🌸 。
3. 八 🐠 字 🌲 反掌 🐎 ：
双拳向 🐟 后 🌸 转，呈反“八”字形。
手掌向后推掌，心 🕷 向 🐺 对 🐒 方。
4. 八字 🐋 扣掌：
双拳 🍀 交错向内扣，呈“八”字形 💐 。
掌心 💐 相合 🐦 ，向 🌸 对方压下。
5. 八字 🦋 勾 🐎 掌 🐕 ：
双 🌺 拳向内 🐳 勾，呈“八”字形 🐬 。
掌心向上向，对方 🌹 勾拉。
进阶动作：1. 八字连 🌴 环掌 🐞 ：
连 🐼 续进行“八字 🌼 推 🌷 掌八字”、“绕掌八字”、“反掌”。
2. 八字交叉 🐒 掌：
双拳交叉后，向 🌲 ，相反方向 🌷 转动呈 🦟 “八”字形。
手掌翻转 🐎 ，由，内向外推再由外向内推。
3. 八字游身掌 🕸 ：
双拳沿身体周围游动 🐵 ，呈“八”字形。
手掌 🍁 始终朝向对方掌，心向上或向下。
发劲方式：推掌时掌，心，向前 🌸 推发 🍀 劲于指尖 🐕 。
反掌时，手掌，向后推发 🐼 劲于掌根。
扣掌时掌，心，相合 🕷 发劲于腕 🦉 部 🐕 。
勾 🕷 掌时掌，心，向上 🦊 钩发劲于手指根部。
要领：动 🦍 作连贯流畅 🐧 ，圆 🐟 润自如。
发劲时，内，外，兼修以意导 🦟 气气运力。
呼吸自然，与 🐶 动作协 🕊 调 💐 。
八字掌法的 🐡 具 🪴 体动 🐴 作
八字 🌾 掌的基 🐛 本站 🐯 姿：
两脚平行与肩同 🌾 宽脚，尖，向前膝盖微屈 🐡 。
双手自然下垂，掌 🐈 ，心向下手 🦁 指半握。
腰身放 🐧 松，头，部端正目光 🐠 向前 🐵 。
八 🦄 字 🌴 掌的基本步 🐅 法：
十字步：两脚平 🐞 行开立，重，心在 🐟 两脚之间 🐋 双脚尖向前。
弓步：右（左）脚向前跨出一大步 🦁 脚，尖向前左右脚向，后（小）引出さくきす。
趟泥步：左（右）脚（向左右 🌾 ）方跨出一小步右左脚，跟（进）形，成一个八字形 🐕 。
八 🐴 字掌的基本 🌷 手 🐡 法：
劈掌：手 🐞 掌竖起，从上往 🌸 下劈砍。
托掌：手 🌼 掌托 🍁 起，从下往上挑起。
推掌：手掌向前 🐒 推掌，心向外。
勾掌：手掌成 🌻 钩状，从下往上勾 🐳 起。
闪掌 🐈 ：手掌 🐘 侧翻，从侧 🐎 面推开。
八字掌的基 🌷 本套 🌿 路 🌼 ：
单八式八：种基本手法组成的套路，包括劈掌、托掌、推掌、勾掌 🐠 、闪掌等。
双八式：两组单 🌳 八式组成的套路，动作变化更加复杂。
三八式三：组单八式 🌵 组成的套路，难度和技术要求更高。
八字 🐺 掌 🦆 的运用原则：
避实击虚避：开对方的強み，攻击对方的弱点 🦉 。
粘贴推拿贴：近对方，用 🐦 双臂缠绕推拿、限 🐘 ，制对方的行动。
借力 🦁 打力：利用对方的力，化解并反击对方 💐 。
四两 🦄 拨千斤：以小力拨动千斤重物，巧妙化解对方的攻击。
八字掌法的基 🐴 本动 🌳 作
身法：站立时，两，脚，前后开立 🌴 前 🐵 后 🐝 脚跟相距约四指重心在前脚。
身体 ☘ 微 🌾 倾，下 🐟 盘稳固。
双 🐡 膝微屈，松 🐒 胯 💐 。
腰 🌴 部放松，中 🌹 正。
双肩下 🦟 沉，手臂自然垂落。
步法：八字掌法主要采用八卦步法 🌹 ，包括：单换步、双换步、穿掌步、平掌步、倒掌步、窝掌步、四、平步转身步等。
步伐轻盈、灵 🦟 活，讲究圆活流动。
手法：八字掌法的手法以掌法为主主 🌳 ，要包括：
起掌：将手掌由腰际向 🌷 上提至胸前掌 🦈 ，心向上手，指并拢。
落掌 🦢 ：将手掌由胸前向下落 🌺 至腰际掌，心向下手，指并拢。
分掌 🐡 ：将手掌向左 🌾 右分 🌹 开掌，心向，下手指分开。
合掌：将手掌向中间合 🐱 拢掌，心，相对手指并拢。
推掌：手掌向前推 🦆 出掌，心，朝向前方同 🍁 时身体后仰。
撩掌：手掌向上撩起 🌷 掌，心，朝向前方同时身体 🌴 前倾。
托掌：手掌由下向上托起掌，心，朝向上方同时 🦊 身体前倾。
按 🍀 掌 🐟 ：手掌向下按压掌，心，朝向下同时身体后 💮 仰。
截掌：手掌横向挥动掌，心，朝向侧面同时身 🐱 体侧 🐕 转。
穿掌：手掌以内侧向前推出掌，心 💮 ，朝向前方同时身体前倾。
铲掌：手掌由 🍁 内向外铲起掌，心，朝向上方同时身体前倾。
护 palm：手掌由外向内护住 🕸 身体掌 🐟 ，心，朝向侧面同时 🐯 身体侧转。
配合动作：同时配合腰腿的转动、屈、伸进退，以、及，身、体的摇 🦍 摆晃动等动作形成连贯流畅的整体 🐧 动作 🐘 。
呼吸自然，与动 🌳 作协调一致。
掌纹与 🐡 八 🐝 字命运的关系
在相学中，认，为掌纹与八字命理息息相关可以反映 🦆 一个人的性格、运势和人生际遇。
八字命理八字命理是一种以出生年月日時分推算命运的中国传统方法八字。由年柱月柱日 🐈 柱、和、时柱四个部分组成，每。个柱，都，包。含天干和地支天干和地支分别代表了阴阳五行属性通过排盘和五行生克关系推断个人命运吉凶
掌纹掌纹是手 🌼 心上的纹路，由遗传和后天环境因素共同形成传。统，相学认为掌 🦉 纹可以反映一个人的先天禀赋、性。格，特点和人生运势掌纹主要由六大纹线组成分别是：
生命 🐋 线：反映 🐞 健康状况和生命 🌴 力
智慧线：反映 🐘 智力、思维和学习 🐳 能力
感情 🌼 线：反映情感细腻度、恋爱婚 🐳 姻运势
命运 ☘ 线：反映事 🐝 业、财运和人生际遇
太 🐱 阳线 🌷 ：反映声望、成 🐵 就和贵人运
健康线：反映体质和精神状 🌾 况
八字与掌 🦉 纹的 🐝 对应关系
相学认为 🕊 ，八，字命理与掌纹有一定的对应关系可以通过特定 🐼 掌纹特征判断个人 💮 的八字五行属性和运势吉凶。例如：
木旺的人 🐘 ：掌 🐘 纹以竖纹为主，且较长较深。
火旺的 🪴 人：掌纹以横纹为主，且 🐱 较 🐺 细较浅。
土旺的人：掌纹 💐 以方格纹为主 🐱 ，且颜色较深。
金旺的人：掌纹以川字纹为主，且纹路清晰 🦉 。
水旺的人：掌纹以波浪纹为主，且纹路较乱 🦈 。
需要注意 🦟 的是：
掌纹与八字命理的对应关 🐒 系仅供参考，并非绝对准确。
掌纹的形变和变化会随着时间的推移 ☘ 而改变，因此需要 🦈 结合实际情况进行综合判断。
相学中的 🐧 解读仅是一种预测方法，不能完全取代现代科学和理 🐋 性判 ☘ 断。
