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作者：王名熙 · 更新日期：2025-10-15
如果您与有暴力倾向的男人结婚，这是非常严重的暴力。永。远，不是。解，决。问，题，或。表达愤怒的答案如果您 ☘ 处于这种情况下请寻求帮助您可以联系家庭暴力热线或危机支持中心或者与您信任的朋友或家人交谈请记住您并不孤单还有人关心您并想要帮助 🐠 您
如果您嫁给了有暴 🐕 力倾向的男人您，可以采取以下步骤来确保您 💮 的安全并获得帮助：
1. 安全立即拨打 911 或当 🐎 地紧急热线。
离开家 🐬 并前往安全的地方，例如朋友或家 🐛 人的家。
随身携带一个 🌲 “逃生包”，里，面装有必需品例如身份证、现、金药物和一套备用衣服。
2. 报告虐待 🐘 行为
向警方报告虐待 🌾 行为 🐞 。
联 🌻 系当地的家庭暴力组织 🐳 ，获取支持和资源。
3. 寻求 🐵 帮 🦉 助 🦆
与值得 🦋 信赖的朋友 🌳 、家人或治疗 💮 师交谈。
加入支持小组，与有类似经历的人联系 🦈 。
联系以下资 🐠 源 🍀 ：
全国家庭 🐎 暴力热线 🌵 ：
国 🐴 家强奸、虐待和乱伦网络 (RAINN)：HOPE
4. 保护 💐 自 🍀 己 🌳
申 🍀 请限制令来保护自 🦉 己免受进一步的伤害。
创建与虐 🌼 待 🌺 者分离的财务计划。
规划离开这段关系的 🐴 策略，确保您的安 🕷 全。
5. 照 🦊 顾 💐 自己
优先考虑您的心 🐯 理和情感健康。
从事自保健活动，例如冥想、锻炼或花 🐯 时 🌷 间在自然中。
接受 🌲 治疗 🐴 以解决虐待带 🐟 来的创伤。
记住：您 ☘ 不 🐧 是 🐼 一个人。
您有权 🐒 安全和没有 🦋 暴力。
寻求帮助并不感 🐞 到羞耻 🌾 。
有 🐯 资源和人可 🐝 以支持您。
如果您嫁给了一个暴力的人，必须采取措施保护自己。以下是您可以采取的 🐝 一些步骤：
寻求帮助：请联系家庭暴力热线、危机中心或庇护所。他 🐟 、们。可以提供支持咨询和安全规划
制定安全计划：创建一份逃跑计划 🐺 ，包括逃跑路线安全、地点和可以联系的人。
保 🌼 持 🦊 证据：记录任何虐待行为的证据，例如照片、短信和医疗记录。
信 🪴 任你的直觉：如果你感到不安全或害怕，相 🐴 信你 🐡 的直觉。
寻找支持系统：与家 🦅 人、朋友或治疗师联系，可以提供 🦢 情感支持和 🦆 帮助。
限制联系：在 🕊 可能的情况下限制，与，施虐者的 🦊 联系并搬到安全的地方。
远离危险物品：确保家里没有武器或其他危 💐 险物 🐦 品。
了解法律：熟悉家庭暴力 🕸 的法律，并，利用可用 🌷 资源例如限制令或人身保护令 💮 。
教 🐟 育自己：了 🌼 解家庭暴力、循环和 🌼 危险信号。
照顾好自己：优先考虑自己的健康和安全照顾好自己。保，持，与。家人的 🕸 联系并做让你感到安全的事情
记住，你并不孤单。还，有。人愿意帮助你你应该得到安全和幸 🐅 福
嫁给 🐴 一个有暴力倾向的人可能是一段危 🌷 险且令人沮丧的经历。重要的是要记住，您，并。不，孤单并且有资源可以帮助您如果您与有暴力倾向的人结婚请采取以 ☘ 下步骤：
1. 人身安全第一 🦢 ：如果您处于危险之中，请立即采取行动以保证您的安全。离，开这个情况并拨打 911 或。联系值得信赖的朋友或家人
2. 制定 💐 安全计划：如果您担心 💮 人身安全，请制定安全计划。这可能包括确定安全的地方安全的人、以。及在紧急情况下如何联系帮助
3. 收集证据：如果您遭受暴力行为，请收集证 🦉 据，例如照片、医疗 🌷 记录和警察报告。这。将有助于您在需要时采取法律行动 🐦
4. 寻求专业帮助：与治疗师或辅导员交谈可以帮助您处理暴力事件的创伤，并 🐴 制定应对和安全策略。
5. 加 🌹 入支持小组加入支持小组：可以将您与其他有类似经历的人联系起来。这。些小组可以提 🕸 供支持和指导
以下是一些可以提供帮助的 🌷 资源：
全国家庭暴 🐅 力热线：
国家虐待 🐕 儿 🦈 童热线：18004ACHILD ()
强奸、虐待和乱伦 🦁 全国网 🐦 络 (RAINN)：HOPE (4673)
RAINN 网 🐕 站 🐱 ：
