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作者：朱霖沁 · 更新日期：2025-03-20
八卦掌八字基 🐕 本功指：
1. 单 🐘 换掌：用单掌在胸前作横、顺、竖、逆四个 🌿 方向的弧形换掌。
2. 双换掌双 🕸 ：手同 🦢 时在胸前作横、顺、竖、逆四个方向的弧 🐬 形换掌。
3. 龙形八卦掌 💐 ：模仿龙形的身段和动作，展现 🦄 圆活流畅、盘旋变化的特点。
4. 蛇形八卦掌：模仿蛇形的蜿蜒游 🦁 走，体现灵活多变、出手迅捷 🐦 的特点。
5. 熊 🌷 形八卦掌：模仿熊的力大势 🕊 沉、稳健有力，着重于发力技巧。
6. 猴形八卦掌：模仿猴子的灵活敏捷、顽皮机智，体、现步法 🦉 轻盈身法灵活的特点。
7. 鹤形八卦掌：模仿 🐼 鹤鸟的独立腿和平衡感 🌻 ，展现单腿站立、身形摇 🐒 摆的特点。
8. 圆形八卦掌：以圆形为轨迹，展现 🐝 八卦掌的缠绕、换 🐝 、位进 🦋 退的特点。
八卦掌八字基本功包 🐶 含以下八项内容：
1. 推掌：单掌推向前掌，心向，外肩与掌 🐕 相对。
2. 拉掌：单掌拉向后掌 🌿 ，心向，上手指伸直。
3. 捋掌：单掌从上 🐒 捋下掌，心，向内手指弯曲。
4. 挤掌 🌴 ：单掌从下 🌴 挤上掌，心，向下手指弯曲。
5. 采掌：单 🪴 掌从下向上采掌，心向，内手指弯曲。
6. 按掌：单掌从上向 🌿 下按 🦋 掌，心向下，手指伸直。
7. 劈掌：单掌从左向右 🦟 劈掌，心 🍁 ，斜向 🌷 下手指弯曲。
8. 勾掌：单 🐈 掌从右向左勾掌，心，斜 ☘ 向上手指弯曲。
八卦掌八字 🐋 基本功是指八卦掌中八个 🕷 基本动作 🦊 的总称，包括：
一 🪴 ：圈 💮 手 🦢 （绕一圈）
二 🐦 ：穿 🐎 掌（向前 🐧 推掌）
三：挑 🦈 掌（向上 🌸 挑掌）
四：缠 🦟 掌（向侧缠绕）
五 🦆 ：提掌（向上提掌 🐠 ）
六：按掌 🌵 （向下 🐟 按掌 🐟 ）
七：推掌（向前推 🌹 掌 🐡 ）
八：护掌 💐 护（住头 🌲 部）
八卦掌八字基 🐶 本功动作：
缠丝步：以缠 🍁 绕的脚步移动，左，右 🐡 转圈身体呈弓 🌿 步状。
螺旋震八掌：身体旋转的同时，以 🕷 螺旋状打出八个掌法。
坐胯：以臀部为轴 🌺 ，上 💮 ，下沉降同时 🐛 保持腰部稳定。
提落劲 🐼 ：身体上 🦈 提下落，配，合手臂的动作形成弧线形的运动。
反翘手手 🐝 ：掌向下，虎，口向上形成 ☘ 反翘 🌻 状。
阴阳手 🦟 ：一手掌心向上一手掌心向 ☘ ，下。
七 🦊 星步：以 🌼 特定步法移动，形成北斗七星的形状。
单掌圈打：一只 🌷 手以螺旋状 🦊 划动，形成 🐼 一个圈。
